我今年25岁，刚刚怀孕。这是我的第一个孩子。我的家人，包括我自己，都非常重视这件事。听说第一个孩子如果照顾不好，会对以后的孩子有影响。我没有经验。我听嫂子的话。他说怀孕期间有很多东西不宜吃，但具体的我还不知道。如果有人知道请分享一下，谢谢！
孕妇不宜吃的食物： 1、山楂果及其制品。山楂对女性子宫有收缩作用。孕妇如果大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 2、甲鱼、螃蟹有堕胎作用，孕妇最好不要吃。 3、辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，会对胎儿造成不良刺激，影响正常发育，甚至造成胎儿畸形。 4、大麦对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，因此可能导致流产。 5、荔枝和龙眼，这两种食物都是热性食物。食后会增加内热，阻碍体内气血聚集滋养胎儿。 6.加工食品和罐头食品。这些食品在生产过程中添加了一定量的添加剂，也可能会影响胎儿的发育。 7、热性调味品，如茴香、八角、花椒、花椒、桂皮、五香粉等，容易引起消化不良，并可能引起胎动、早产等不良后果。很多初为人母的人经验不足，应定期做产前检查，了解胎儿的变化，感觉不舒服及时就医，远离微波炉、手机、电脑等散发辐射的电子产品。辐射。调整好心态，适当锻炼身体。还可以提前准备好孩子需要的各种衣服、鞋子、尿布、爽身粉等东西。
