有没有人去俄罗斯做试管婴儿生孩子的

《老人自然生孩子需要多少小时？如何缓解分娩焦虑》自然生孩子大概需要多少小时，是不固定的。有的妈妈可能只需要六、七个小时就可以完成分娩，而有的妈妈可能需要十几、二十多个小时才能完成分娩。这和妈妈的身体状况有很大关系，所以完成分娩需要多长时间因人而异。

影响产妇分娩时间的因素

1. 产妇年龄

如果妈妈年龄比较小，一般身体素质都比较好。如果妈妈体力充足，产道柔软有弹性，产道延展性较好，分娩时间就会越短。相反，高龄产妇的身体方面远不如年轻产妇，分娩时间也会更长。

2.胎儿大小

一般来说，胎儿越小，宝宝越容易通过正常骨盆顺利分娩，而胎儿越大，分娩过程中的阻力越大，分娩就越困难。

3. 交货数量

如果你是第一次当妈妈，身体的扩张过程会相对缓慢，需要更多的时间。对于经产的女性来说，子宫颈的张开速度会相对更快，整个分娩过程也会更快。

如何缓解生育焦虑？

1、转移注意力

听音乐舒缓情绪，闭上眼睛放松，尽量不要让自己处于焦虑的情绪中。如果亲人在身边，可以说一些鼓励的话，也可以安抚紧张的情绪。

2.适当做一些运动

如果实在不能休息，可以起来做做运动。坐在瑜伽球上散步可以增加血流量，可以使子宫颈扩张得更快，更有利于分娩，但不宜过大。

3.配合医生的努力

当宫颈快打开的时候，护士会让你躺在产床上开始分娩。此时，您已进入第二产程——。