产后多梦的中医治疗方法 产后复查推迟两天可以吗？

产后女性体内荷尔蒙会发生变化，心情不好也是正常的。产后是抑郁症的高发期。产后的女孩期待着回家。如果他们没有朋友可以聊天，他们可能会患上抑郁症。此外，他们还容易失眠、多梦。产后女生失眠多梦该怎么办？中医如何治疗产后失眠多梦？

产后多梦的中医治疗方法

产后梦可能有情绪因素。如果排除了情绪因素，可以服用中药治疗，或者可以吃一些有助于睡眠的食物。具有预防和治疗失眠功效的食物。

1、桑葚——药味十足，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种不适症状。因此，如果失眠，多吃桑葚也可以安神，提高睡眠质量。

2、荔枝——富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A，以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸。对于思虑过多、健忘、失眠的人来说，是不可多得的“安神益寿”水果。

3、小麦——味甘平，有养血安神作用。用浮麦60克，大枣15枚，甘草30克，水4腕，煎至1碗，早晚服。

4、红枣——味甘、性平，养胃、健脾、益气。失眠者，单用红枣3060克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服用。也可取红枣20枚，葱7枚，加水3000毫升，煮至1000毫升，去渣服下。

5、核桃—— 核桃是滋补强身之品，可治神经衰弱、健忘、失眠多梦、饮食不善等症。每天早晚吃一些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶等份，捣成泥入丸。每丸5克。每天两次，每次1 粒，有助于睡眠。

6、生菜中的一种乳白色浆液——具有镇静作用，最适合神经衰弱、失眠的人食用。尤其是睡前服用，助眠效果更加明显。

产后失眠多梦是什么原因

由于经验不足，加上不可避免的情绪紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、厌烦等情绪，或周围人的不恰当言语，可能会刺激你产生自责、内疚和怀疑等待不良情绪。这些精神因素很容易导致产后妈妈失眠。失眠不仅仅意味着妈妈睡不着。有的妈妈每晚都会做梦，白天总是感觉昏昏沉沉，有时还会做噩梦。这些其实都是失眠的表现。

这种情况多半是因为焦虑、担心造成的。因为做梦会导致睡眠浅，影响睡眠质量，即使睡了足够的时间，第二天也不会精力充沛。有些失眠的妈妈往往还伴有风寒感冒。每次半夜醒来，都会大汗淋漓，心神不宁。皮肤表面凉凉的，身体却热得难受，感觉很烦。这是产时失血过多、血虚肝郁的结果。

在治疗产后失眠多梦方面，中医说，主要治疗方法是宁心安神。虚则养心，实则平惊开心。本病的治疗应以调节心、肝、脾功能为主，使其恢复正常。此外，还应着眼于不足，弥补其不足。即使夹杂着痰、火、血瘀，在补虚的基础上，也要适当清热、化痰、祛瘀，防止虚证之弊。