产后跑步 内脏会下垂吗？如果我生完孩子后感觉身体不适 我丈夫就会提出离婚

刚生完孩子的女性往往需要好好休息一段时间，让身体得到恢复。从分娩方式来看，顺产和剖腹产的妈妈所需要的休息时间其实是不同的。有些人产后想通过跑步来减肥。那么，产后跑步会导致内脏下垂吗？

产后跑步内脏会下垂吗

4个月后就没有问题了，但还是建议等到6个月后。尤其是还在哺乳期，很容易造成乳房下垂、受伤。如果是现象的话，还是建议选择其他有氧运动。暂时不建议跑步，暂时不要选择这个。

坐月子期间要特别注意预防内脏下垂，因为内脏下垂可能是所有女性疾病和早衰的根源，并且可能会导致小腹发育。那么，如何预防产后内脏下垂呢？

坐月子期间，必须经常佩戴收腹带，以收缩腹部，防止内脏下垂。如果患者已有内脏下垂，坐月子期间可经常佩戴收腹带，以改善病情。所用的腹带是一条很长的白纱带，长约1200厘米，宽约15厘米。每人必须准备两个以供更换。由于产后需要吃热补品，所以很容易出汗。如果出汗，应将腹带取下，擦干腹部，撒些不凉痱子粉，再扎紧。如果出汗严重，必须更换干净的腹带。绑法请参考《腹带如何系法》。如果使用粘性的紧身胸衣或长裤，不仅对防止内脏下垂没有作用，反而可能压迫内脏，气血运行受阻，使内脏变形或产生胀气，导致呼吸困难或小腹突出。请特别注意注意事项！

产后身体不适男方提出离婚

如果妈妈遇到这样的情况，我们首先要告诉自己，这样的男人不值得我们伤心，不要再缠绵了。其次，我们必须有充分的证据证明他不负责任。他抛弃妻子的行为是不可原谅的。如果我们以后要提起诉讼，这也可以成为一个很好的证据。生下他的孩子后就想抛弃我们吗？多么美好的想法啊。我们女人不是男人的生殖工具！

现在，我们来看看产后身体不适的症状：

腰痛：坐月子期间，妈妈前期要休息，后期可以下床活动。但不建议干活、弯腰或经常抱孩子。妈妈生完孩子后，骨盆韧带仍然松弛，腹部肌肉也不坚挺。力量大，长时间弯腰、蹲下会使腰部感到酸痛。同时，哺乳姿势一定要正确，否则很容易出现腰酸、产后综合症，未来几年会非常痛苦。