流产后至少休息几天 如何治疗流产后抑郁症

我们都知道，很多女性在流产后遭受了巨大的身心创伤。除了照顾好自己的身体，积极恢复身体外，还要注意调节情绪，预防流产后抑郁症的发生。那么，如何治疗流产后抑郁症呢？什么是流产后抑郁症？现在，让我告诉你吧。

流产后抑郁症怎么治疗

1.流产后患有抑郁症的女性需要格外注意饮食。可以通过调整饮食来调节内分泌、放松神经、补充营养。这个时期最好多吃深海的、脂肪较多的鱼。食物种类，如深海鱿鱼、鲈鱼、鳕鱼等，应多喝小米、荸荠熬成的粥。特别要注意的是，病人吃饭时，最好有她信任的人陪着，诱导她解释此类事情。饮食的效果，当然需要家人做出足够的努力，事前做好准备。

2、对于流产过的女性来说，家人的照顾非常重要，但这种照顾不仅仅体现在日常护理上，还体现在精神方面。作为家庭成员，也必须详细了解流产的相关知识，了解亲人的流产情况。类型，有针对性地向她讲解流产后的保健方法以及健康恢复的机会。你不妨和亲戚一起阅读相关书籍，逐渐成为她最信任的人，为她敞开心扉奠定基础，帮助她建立新的开始。信心。

3.患有流产后抑郁症的女性应使用相关药物治疗，但在用药过程中，家属应注意药物的不良反应。一旦反应强烈，一定要及时去医院诊治。

4、当患者症状缓解并持续一段时间后，帮助者应劝患者一起爬山，最好每周一次。这是抵抗隐性抑郁症的最好方法。

5、病人患有严重抑郁症期间，必须有专人照顾，但切不可充当看护者，也不要试图劝说。救助者应利用这段时间主动联系患者，转移其注意力，稳定病情。然后可以相应地对待情绪的目的。

流产后抑郁症的表现

意外流产导致很多女性患上流产后抑郁症。初为人母的喜悦足以触动每个女人的心，而失去孩子的巨大打击也足以让她们患上流产后抑郁症。

情绪不稳定，抑郁、焦虑，深深自责、内疚，容易悲伤，容易哭泣，对任何事都没有兴趣，不愿意出门，不愿意与人交往，有的甚至表现出烦躁，对爱人多疑，责怪对方。与本人吵闹、容易激动。这些都是流产后抑郁症的症状。生理上，还可能出现头晕、乏力、食欲不振、失眠、腹痛、多梦、恶梦等。在认知上，它可能会导致注意力难以集中、健忘和缺乏自信。

1.流产后情绪低落，不愿与亲友交流。

2、不愿意接受自己的帮助，甚至拒绝自己的慰问。

3.紧张、情绪不稳定

4、态度消极，对生活失去信心，没有热情。

5.愿意独处，把自己关在家里等等……饮食不规律。

6.有自杀倾向。