月经结束时颜色鲜红正常吗？月经提前六天正常吗？

女性经期的颜色表明身体是否出现了问题，因为健康女性经期的血液颜色是暗红色的，可能有血块，但不多。但有的人经期颜色明显不同，有的呈鲜红、浓重。有些是黑色的。那么我们来看看：月经结束时颜色呈鲜红色正常吗？

月经最后鲜红色正常吗

出现鲜红色的经血是不正常的。正常的经血颜色较深，起初颜色较浅，然后逐渐变深，最后变成淡红色、清澈。月经期是一个特殊的生理周期，日常生活中应注意。经期应避免剧烈运动，如跳高赛跑等，因为这会诱发或加重身体不适，应多喝白开水，避免喝浓茶。因为浓茶中咖啡因含量较高，会刺激神经和心血管系统，容易引起痛经、月经延长或出血过多。

更重要的是，这个时期不能过性生活，因为月经期间，子宫内膜脱落，宫腔内有新的伤口。如果此时发生性交，可能会引入细菌，引起生殖器官炎症，还可能导致经血量增多或经期延长。应该记住这一点。

通常，月经期间会出现食欲不振、腰酸、乏力等症状。此时宜选择有益皮肤、美容的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、地黄等。桃花等。

月经期间要特别注意预防感冒、防湿。很多月经不调的现象都是因为月经期间的寒湿引起的。月经期间不要洗澡、洗头、喝冷水、吃生冷水果、蔬菜和冷饮。

月经什么颜色才正常

月经颜色：经血的特点是不凝固，呈暗红色。经血中除血液外，还含有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。

周期：每个女性的周期都不同，21至35天被认为是正常的。关键是是否准时。规律的性生活（例如每周一次）可以帮助您调节荷尔蒙并帮助调节月经。

血栓：月经期间出现的血栓是什么？医生的解释是：如果经血堵塞在同一部位，不及时排出，积聚5到10分钟后就会形成血块。血栓通常发生在早上起床后或久坐后。

经血量：正常月经期的经血量为20-120毫升，多为50毫升。月经第二天或第三天最大，然后逐渐减少。