吃什么可以让月经提前来？女生没有月经应该吃什么？

除非有特殊情况，正常情况下，我们的月经每个月都会准时来的。但有时月经推迟，让人很着急。其实，我们可以通过吃一些食物来让月经提前来。大家都想知道，有什么食物可以让月经来得更快呢？下面就请跟随小编来阅读吧！

吃啥能让月经快点来

1.注射黄体酮。这是最直接的方法，效果也是最快的。当你服用时它就开始生效。例如，如果您想提前至少一周来月经，请注射黄体酮。

2.注意炎症。由于炎症，我的月经不调。由于炎症刺激盆腔，导致正常子宫壁未能及时分离，导致月经推迟。因此，检查是否有任何炎症将有助于您按时来月经。

3、补血。贫血的人常常月经推迟，而且量很少甚至没有。月经前一周多喝些补气血的汤，如乌鸡汤、排骨汤等。多喝红枣桂圆粥。

4.服用避孕药。如果性生活活跃的女孩担心怀孕，希望月经早点来，可以服用紧急避孕药。当然，我不太支持这种做法，因为避孕药有副作用。

5、免费中药调理。以当归、白芍为主的中药可以补益身体。此外，月经来得早，月经量正常。遵循医生的指示。

6、保持心情愉快，放松神经。女性长期处于高度紧张状态，容易出现月经不调、月经推迟的情况。愉快的心情是女性健康最重要的因素。当你心情郁闷的时候，一定要想办法发泄。

增加月经量吃什么好

1.菠菜

菠菜是一种很常见的蔬菜，因为菠菜含有丰富的铁质和一些维生素E，可以让女性在月经期间经血更顺畅地流出。

2. 大豆食品

大豆食品也很好，因为大豆食品中含有大量的雌激素成分，可以使经血顺利流出。

3.南瓜

南瓜也是不错的选择，因为南瓜含有大量的锌，对月经非常有利。希望大家能够关注。

4.花椰菜和胡萝卜

由于雌激素分泌的变化，女性在月经前后可能会出现一些负面情绪。花椰菜和胡萝卜含有大量的维生素b6。维生素b6不仅可以稳定女性情绪，还能软化血管，从而让经血排出。体外会比较顺畅，月经自然会比较快地排出体外。

5、山楂粥

山楂性味酸、温。山楂除了开胃消积之外，还能活血行气、祛瘀。对于血瘀、闭经的人非常有效。山楂加点红糖，一起煮粥，适用于体质虚弱、痛经的人。经血较差者。

具体做法是：山楂30克洗净，去核切片，与大米一起煮成粥，加红糖少许调味，每日两次。

6、玫瑰花茶

中医认为，玫瑰花性温，具有行气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。玫瑰含有多种维生素和单宁酸，有助于改善血液循环、调节内分泌、抗衰老。因此，经期有血块、瘀血的人可以喝玫瑰花茶，有助于消除淤血。

具体方法是：采摘68朵干玫瑰花，用80的水冲泡后饮用。每日2杯，经期及经后均可饮用。

7、红糖姜水

生姜药性辛温，具有发散性，可祛风散寒，暖宫；而红糖则温补，可以活络气血，加快血液循环。两者相结合，可以帮助经血畅通，消除瘀血。

具体做法是：将生姜切丝，加水和红糖2汤匙，放入锅中煮沸后饮用。早上可以喝一杯。月经量多的女性，可以在月经前35天开始饮用，经期停止饮用，以免月经量多。不过，对于月经量少的女性来说，还是可以的。

以上八种食物就是小编今天给大家推荐的。适合月经推迟的人食用！想要月经快点来的朋友可以尝试一下！