月经期间可以吃红枣吗？人工月经期间如何饮食？

大枣营养丰富，是男女老少皆宜的食品。女性在月经期间由于身体的特殊性，也有很多食物需要避免，比如辛辣刺激的食物。为了维持正常的月经，不能吃。那么，月经期间可以吃红枣吗？

月经来可以吃大枣吗

补气养血：红枣是滋补佳品。怀孕在饮食和药膳方面就和怀孕一样。时间长了，常加红枣来滋补身体，补气血。平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高身体活力，增强免疫力。

养血安神：对于患有躁郁症、爱哭、心神不宁等的女性，用红枣、甘草、小麦配合“甘麦大枣汤”，可以养血安神、疏肝解郁。

健脾和胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力的人，每日吃七颗红枣，或与党参同食，可补中益气，健脾和胃，达到健脾益胃的作用。增加食欲和止腹泻的作用；红枣、生姜与半夏同用，可治疗因饮食不慎引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。

月经提前是什么原因

一般来说，月经状况代表着女性的健康状况。如果女性的月经量是同时发生的，量少或量多，有时还会延迟，那么月经提前的原因是什么？

1、女性的月经多受下丘脑、垂体、卵巢等调节。一般女性正常的月经周期为28天左右。也就是说，23天到36天这段时间是正常的。

2、如果月经期间出现异常，就要考虑是否有排卵异常或者卵巢功能异常。月经是每个月都会出现的症状，但排卵的具体时间是固定的。如果月经提早到来，就意味着排卵周期缩短了。

3、女性的正常排卵期一般是在月经第14或15天。如果出现排卵的时间，就预示着月经周期的变化。由此可见，排卵时间可以决定月经周期的长短。

4、如果月经提早出现，则意味着排卵期缩短。这个时候就需要及时去医院检查，找出导致排卵期缩短的原因。然后再进行针对性的治疗。