什么是卵泡发育不良？如果我出现卵泡发育不良该怎么办？

什么是卵泡发育不良？

卵泡发育不良是指在卵泡后期，卵泡无法长到成熟卵泡的大小，功能降低，雌激素分泌不足。卵泡发育不良、无法正常排卵或卵子质量差都会影响正常怀孕。

卵泡发育不良有哪些症状？

1.发育不全：毛囊仅在很小的程度上发育不全。

2、毛囊小：毛囊已发育但不成熟，直径常小于18毫米。

3、毛囊不圆。在这个发育阶段，它们呈非圆形、椭圆形甚至“枣核形”，没有受精能力。

4、卵泡不破裂：卵泡已经成熟，但是不破裂，不排卵，所以表面上卵泡发育不好，其实还有各种隐藏的原因。

考虑体外受精辅助不孕。但如何控制卵泡发育不良呢？

1、养成良好的作息习惯

帮助怀孕，培养良好的生活习惯，提高卵子和卵泡的质量！卵泡的发育受内分泌因素影响，熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会造成内分泌紊乱，间接影响卵泡的发育。

2.控制饮食

戒烟戒酒，避免暴饮暴食和营养失衡。日常生活中还应多食用黑豆、豆浆、鱼汤等。豆浆可以有效调节内分泌系统，防止内分泌失调影响排卵，鱼汤可以促进卵泡发育，促进孕期优势卵泡排出。

3.立即就医。

如果发现妇科炎症，一定要及时治疗，防止卵巢感染；如果发现月经减少或者突然停经，一定要及时治疗，不能耽误。

4.控制情绪

如果压力持续存在或频繁发生，体内就会产生大量“焦虑激素”，加剧紧张情绪。单一类型激素分泌过多，破坏了原有的荷尔蒙平衡，引起内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此，适当的减压、放松，可以有效促进“受孕”的力量。

卵泡发育不良患者可首先咨询其生殖保健提供者，如有必要，进行卵巢评估以确定卵巢中卵子的状态。遵循医生的建议可能有助于刺激排卵并增加怀孕的机会。