如果我的新生儿白天睡不着怎么办？（为什么刚出生的婴儿白天睡不着觉）

新生儿白天不睡觉怎么办

1.创造良好的睡眠环境

不要忘记在宝宝睡觉前调暗房间的灯光。有些妈妈甚至用它来保持夜灯亮着。其实，这也不好。一定要记住这一点，因为很容易让孩子的睡眠习惯变坏，影响睡眠质量。睡觉后将其关闭。不要让光源或光线直接照射到儿童的眼睛。

2.保持安静

避免让宝宝在吵闹的环境中睡觉，让宝宝处于安静的睡眠环境中，以免惊醒或着急哭泣。

3、睡前不要过多逗弄。

睡前过度逗弄宝宝可能会让他们紧张，难以入睡，或导致他们在睡眠中惊醒。您可以通过轻轻拍打宝宝来安抚他或她，帮助他或她入睡。

4.适当饮食

宝宝饥饿的时候也很难入睡，新生儿胃容量小，不能一下子吃太多，所以会睡到一半就醒，这时候妈妈就可以按时母乳喂养了。喂完奶后，不要立即让宝宝睡觉，而是将宝宝直立一会儿，轻轻拍打宝宝的背部，防止奶水溢出。

5、补钙

若因缺钙或其他原因而出现睡眠障碍，应寻求专科医生的帮助，以正确服药，切忌随意服药，以免产生副作用。

6、适宜的温度

还要注意宝宝睡觉时的室温是否合适，如果太冷或太热，睡眠质量都可能变差。适宜的室内温度在26度左右。

新生儿的睡眠时间很长，怀孕期间大部分时间都在睡觉。你可以说你白天和晚上都在睡觉。但如果有些新生儿白天不睡觉怎么办？我们应该做什么？

新生儿白天不睡觉的原因

新生儿白天睡不着，首先要找出原因。

1、光线刺激妈妈的子宫温暖、温柔，如果白天很难适应明亮的光线，就会影响睡眠，难以入睡。

2.声音刺激。白天外界各种响亮的声音不断传入宝宝的耳朵。一旦你感到害怕，最终出现的睡意就会消失。我白天睡不着。

3、宝宝刚从妈妈肚子里出来时，很容易感到焦虑，或者习惯了父母的怀抱，一放下就可能醒、哭，甚至不能动。睡觉。

4、先天性营养缺乏或缺钙等原因影响神经发育，减少睡眠。