怀孕初期准备清单

怀孕是人生中的一件大事。怀孕前，很多女性都喜欢出去游玩、熬夜，有时甚至在朋友聚会时喝很多酒，但这些在准备怀孕时都需要放弃。虽然说她还没有怀孕，但是为了拥有一个健康的胚胎，女性还是要做好充分的准备。那么怀孕初期需要准备的物品有哪些呢？

怀孕初期准备物品清单

孕妇保健品：因为怀孕期间需要补充营养，有利于胎儿的发育。服用一些保健品可以跟上胎儿发育的需要。不过，您应该提前咨询您的医生，了解您是否需要服用保健品以及应该服用什么类型的补充剂。孕妇专用床上用品：最好选择柔软、对皮肤无刺激的床上用品，这样孕妇才能安心休息。

在怀孕期间，准妈妈的身体会发生荷尔蒙的变化。乳房会越来越“丰满”，肚子也会逐渐鼓起来。有的妈妈还会出现“下肢浮肿”等现象。有些变化需要专门免费获取孕妇内衣，包括孕妇文胸、孕妇内衣、托腹带、托腹裤、弹力紧身衣和卫生服等。孕妇内衣应采用纯棉材质，最好有相应的调节设计。怀孕五六个月左右，有些孕妈妈可能会感觉腹部有下陷感、腿部浮肿、静脉曲张等，这时可以考虑穿收腹带、收腹裤、或者孕妇连裤袜等。缓解不适。

还有防辐射服。虽然很多专家表示日常电子产品、手机信号、WIFI信号等辐射对孕妇基本没有影响，但还是表示可以谨慎航行，没必要冒着几千年的风险新生活。 1合1的风险。至于防辐射服，根据多项测试，金属纤维材料的效果最好。最好选择设计大方的防辐射服。如果你作为上班族佩戴它，就不会被“另眼相看”。对于中后期孕妇来说，作为背心穿也是不错的选择。

怀孕期间吃什么比较好呢

怀孕期间可以吃绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，如卷心菜、紫甘蓝、菠菜等，含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁等重要的微量元素。胡萝卜、萝卜和羽衣甘蓝等根类蔬菜富含维生素B1。豆类，包括扁豆和豌豆，富含纤维、蛋白质、B 族维生素和矿物质。水果和蔬菜汁，如苹果汁、橙汁、番茄汁和胡萝卜汁，不仅含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素和矿物质。水果含有丰富的维生素，不仅含有丰富的营养成分，还能促进消化，满足孕期妈妈和宝宝的营养需求。

怀孕期间吃坚果是有好处的。坚果富含蛋白质、油、矿物质和维生素。它们是一种健康的零食。如果孕期食欲旺盛，可以适量吃一些坚果，如核桃、花生、板栗、开心果等，可以补脑、消除自由基、增强体质、预防疾病等。每天可以吃一小把。