产后应该穿几天袜子？产后多久可以吃绿豆糕？

生孩子的时候要穿袜子吗？这是很多女性都想问的问题。如今，随着时代的进步，很多女性认为生孩子只是传统女性的一些旧观念。现在很多人都效仿美国坐月子的方式，直接出去，不保暖。那么我们来看看：产后几天穿袜子？

产后穿多少天袜子

传统的坐月子期是指一个月，但实际上要到产后6-8周才算产褥期，也就是产后6-8周身体才完全恢复到非妊娠状态。因此，即使坐月子，也不要太受风吹或太冷。产后大约45天，您就可以进行与怀孕前相同的活动。

夏季分娩最重要的是保持个人卫生，防止会阴伤口感染，因此内衣裤一定要勤清洗、勤换。因为床垫容易出汗，所以最好准备几套内衣。一旦感觉湿了，就可以换一套，以免感冒。

在家应穿长袖裤和薄袜子。如果出去晒太阳，可以选择短袖衬衫，但一定要做好防晒工作，以免晒伤。

产褥期最大的特点就是“床垫出汗”。因此，新妈妈的衣服一定要选择透气性好的纯棉材质，既能保暖又吸汗。袜子是一样的，记住它们都是棉质的。

睡觉时一定要选择宽松的睡衣，避免产生紧张的感觉。如有必要，您也可以穿袜子睡觉。这有助于预防感冒。

不要贪图清凉。您可以根据气温的变化添加或脱掉衣服。为避免感冒，外出时应戴上围巾或帽子。

更换的衣服必须立即清洗并用消毒剂或阳光消毒。如果遇到下雨或潮湿的情况，最好用熨斗来烘干衣服。这可以防止细菌在衣服上生长。

坐月子需要注意的事项

1 你必须休息一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上厕所之外，其余时间都必须卧床休息。如果经常坐着或站起来走动，可能会导致子宫脱垂。

2 准备两块或三块白纱布，宽度约为30---40厘米，长度可以在腹部缠绕12圈半。产后应将腹带系紧，防止内脏下垂。内脏下垂会导致妇科疾病，还有小腹突出、体形难看。佩戴收腹带还可以改善产前小腹的明显状况。腹带不能用普通的裤子和腹带代替。因为它们不仅无效，而且适得其反。

3、前两周只能用温酒洗澡。方法是将水和米酒各半烧开，加少许盐，用毛巾浸湿，拧干，擦在身上。从第三周开始就可以洗澡，满月后就可以洗澡了。 （自然出生）

4、用开水洗脸刷牙并温热后再使用。可以使用护肤品。

5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6 不能抱小孩。否则，可能会出现内脏下垂。喂奶时可以侧卧。

7、不要给儿童洗澡，否则可能会引起腰酸背痛、手脚麻木。因此，给孩子洗澡的时候，应该交给丈夫等人。

8、有一个安静、舒适的环境。阳光太强烈时，拉上窗帘以保护眼睛。不要吹气，因为产后全身毛孔都张开了。吹气很容易引起头痛和关节痛，所以不要使用风扇。

9、坐月子期间不要爬楼梯，产后六个月内不要提重物，以免内脏下垂。

10 不要流泪，否则你的眼睛会过早衰老，并可能发展成青光眼或白内障。少看书、报纸和电视，一定要让眼睛充分休息。