书名：不辣面条综合食谱

很多人都喜欢吃辣面。这种面条在四川和重庆很受欢迎。味道香浓可口。但有些人不能忍受辛辣的食物。其实，不辣的面条也能做出好吃的。不辣面条的制作方法有很多种，有炒面、汤面等，那么，不辣面条的制作方法有哪些呢？

面条不辣做法大全

1.番茄面条

1、西红柿洗净切成小块，鸡蛋打散，加入料酒和少量水，葱切碎备用。

2、锅中加入水和少量盐，加入面条煮至没有硬核。

3.将煮好的面条捞出，倒入冷水中。

4.将另一个锅加热，然后加入油。油至70%热时，将蛋液倒入锅中，炒至70%左右熟。把它拿出来。

5、加入带底油的西红柿，中火炒出汁（可以加点水和蚝油）。

6.加入炒鸡蛋。

7、加入少量盐翻炒几下，捞出面条沥干水分，放入碗中，将炒好的西红柿倒在面条上面，撒上葱花。

2、红烧豆面

原料

生面150克、青豆250克、五花肉150克、老抽1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、葱1根

步

1、青豆切碎切段，五花肉切片，葱切小段。

2.炒锅中加入油，至70%热时，加入葱炒香，然后加入五花肉炒香。

3、炒至五花肉略出油，加入青豆翻炒。

4.将青豆炒至软，倒入老抽，撒上盐和糖，翻炒均匀。

5. 加入没过材料的开水，用大火煮滚。

6. 转小火煮3分钟，然后舀出一半汤。

7、将生面铺在锅中的材料上面，盖上锅盖，小火煮。

8、煮的过程中，要注意锅里的汤汁。汤不够时，沿锅边加入刚倒的汤，继续煮。

9、待汤快干、面条软熟时，将青豆和面条搅拌均匀即可装盘。

多大的宝宝可以开始吃米粉

6个月前的宝宝，唾液腺和消化道中的淀粉酶很少，所以此时不容易消化米粉。 5-6个月以上的婴儿吃奶量较少。如果出现出牙、流口水、吞咽、想吃东西的情况，就可以开始添加米粉作为辅食了。

米粉适合5-6个月的宝宝。 5个月时可开始混合喂养，6个月时可添加母乳喂养。给宝宝喂米粉一定要循序渐进。刚开始吃固体食物的宝宝会不习惯，会吃得少。先让宝宝习惯米粉的味道。过一段时间就好了。然后可以逐渐添加一些果蔬系列、肉鱼系列的米粉，稍后再添加。与一些果泥、肉泥混合，加到米粉里或者给宝宝当零食，都是不错的选择。

宝宝六个月大时，胃肠功能逐渐发育和完善。吃米粉也很合适。米粉可以补充宝宝所需的营养。米粉适应后，还应添加其他种类的食物。但此时的宝宝仍然主要依靠奶水，这样才能同时满足宝宝生长发育的所有需要。