配方奶粉和全脂奶粉哪个更有营养？

喝奶粉对于大多数人来说是很正常的事情。儿童、成人和老人都会选择在一定时期内喝奶粉。选择奶粉也是一门技术活。许多人看重品牌，而另一些人则看重营养口味。大多数人都会在配方奶粉和全脂奶粉之间进行选择，但不知道哪一种更有营养。那么配方奶粉和全脂奶粉哪个更有营养呢？

配方奶粉和全脂奶粉哪个有营养

配方奶粉以脱脂牛奶为基础，模仿母乳中各种营养素的比例配制而成。牛奶缺乏母乳中的许多营养成分。将牛奶缺乏的营养成分添加到配方奶中，使配方奶非常接近母乳。全脂奶粉是以鲜牛奶为原料，采用特殊方法制成的干粉。一般全脂奶粉可以按1:4的比例加水稀释成鲜奶。其营养成分与鲜牛奶完全相同。配方奶粉不仅满足宝宝的需求，还适当添加了牛奶中缺乏的微量元素。因此，对于婴儿来说，配方奶粉比全脂奶粉更好。妊娠晚期，由于胎儿最终发育的需要，该时期孕妇的营养应以富含钙、磷、铁、碘、蛋白质和多种维生素为主。应少食多餐，清淡营养。那么，孕晚期喝什么奶粉好呢？相信这个问题会让很多准妈妈非常担心。他们应该选择牛奶粉还是羊奶粉？

1、胎儿所需的核心营养素：

现在市场上的配方奶粉，无论是牛奶粉还是羊奶粉，都是根据胎儿生长发育的需要添加营养成分，都在国家标准范围内。从这个角度来看，不同品牌的牛奶粉和羊奶粉没有区别。有一个很大的不同。

2、妈妈应摄入合理的脂肪：

脂肪被人体吸收后，可以通过代谢转化为机体提供热能，还可以为胎儿的生长发育提供必需的脂肪酸。其成分参与细胞膜和神经髓鞘的组成，对胎儿中枢神经系统的发育尤为重要。如果孕妇摄入的脂肪不足，会对免疫系统和神经系统的发育不利。

羊奶脂肪球直径较小，一般在2微米左右，仅为牛奶的1/2甚至1/10，且均匀分布在奶中。在消化道中，它们与消化液的接触面积很大，且大部分是中链脂肪酸。易于吸收。因此，羊奶中的脂肪一般不会转化为人体脂肪进行储存和积累，从而导致肥胖。害怕肥胖的妈妈可以考虑选择羊奶粉。

3、提高免疫力：

只有提高免疫力，妈妈才能少感冒，胎儿才能有一个健康的成长环境。选择配方中含有免疫球蛋白IgG/IgA 的产品。这在牛奶粉和羊奶粉中都很常见，而羊奶粉中含有特殊的上皮生长因子（EGF），可以有效提高妈妈自身的免疫力，保证胎儿的正常发育，让妈妈更健康。因此，对于提高免疫力来说，羊奶粉效果更好。

孕晚期每天喝多少奶粉

孕妇奶粉是为促进胎儿正常发育，满足孕妈妈和胎儿的营养需要而专门配制的。那么，孕晚期每天应该喝多少奶粉呢？

孕妇奶粉的主要成分：叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、-亚麻酸、亚油酸。目前市场上的孕妇奶粉是以牛奶为基础，进一步添加怀孕期间所需营养成分的配方奶粉。

孕妇奶粉的营养价值：DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙。

孕妇奶粉一般为低乳糖配方奶粉，也适合计划怀孕的女性和哺乳期的女性。奶粉中含有的叶酸可以帮助胎儿的健康发育，对红细胞的产生非常重要；亚麻酸和亚油酸在体内会转化为DHA和AA，是胎儿大脑和眼睛发育不可缺少的重要生长因子；钙帮助孕妇和胎儿强健骨骼；多种维生素和矿物质可以提供孕妇和胎儿所需的营养。

孕晚期，建议每天喝奶粉的量是1到2杯。