如何增加精子密度

想要增加精子密度，可以通过日常作息和饮食调整来达到良好的作息模式，而良好的饮食可以有效增加精子密度。那么如何提高精子密度呢？下面小编就为大家解答一下。

怎样提高精子密度

男性在日常饮食中可以多补充锌。锌直接参与精子的产生、成熟、激活或获能过程。据推测，锌对精子活力的影响主要是由于锌对精子的直接作用。锌能延缓细胞膜的脂质氧化，维持细胞结构的稳定性和生理通透性，从而使精子具有良好的活动能力。

动物内脏含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要原料。它还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适量食用动物内脏，有助于提高体内雄激素水平，增加精液量，改善性功能。

含锌食物对于维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。缺锌会减少精子数量并影响性交能力。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、麦片、土豆、蔬菜、红糖等。

改善饮食结构，提高精子质量：根据中医肾藏精理论，山药、鳗鱼、白果、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等可以增强机体免疫力，提高精子质量。生产；多吃绿色蔬菜有助于提高精子质量，因为绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。

精子密度低能调理好吗

精子密度低属于少精子症。一些少精症可以通过口服药物治疗。治疗方法包括口服西药或中药。常见的西药包括雌激素受体拮抗剂，如克罗米芬、他莫昔芬；对于雄激素低下症患者，可以口服外源性雄激素，如十一酸睾酮。也可以口服芳香酶抑制剂，如来曲唑；常用的中药主要是补肾、益精药物。常用的中成药有补肾天精丸、生精片、五子衍宗丸等。

正常男性的精子密度大于20，如果精子密度低，就会影响怀孕的机会。精子密度低首先要找到确切的原因。如果是由于精索静脉曲张或睾丸引起，则需要手术治疗；如有生殖道感染，必须进行抗感染治疗；如果自身免疫力出现问题，出现抑制精子的抗体，需要用免疫制剂和激素类药物治疗，并注意补充维生素C；如果精子密度低是由外源因素引起的，则需要消除这些外源因素。

精子密度低、活动力低的调理时间不固定。这取决于实际情况。这种病仅靠药物是无法治愈的。精子活力低下的患者需要注意根据病因采取不同的治疗方法。建议男性到正规医院进行精液常规检查、B超等相关检查，明确病因并对症治疗，不要盲目用药延误病情。应尽快去医院进行精液分析、精浆生化、精液细胞学分析等相关检查。明确诊断后，应积极按照医生的指示进行治疗。