女性雌激素过多有哪些风险？如何调整？

雌激素维持第二性征和性欲。雌激素受多种因素影响，只有处于平衡状态才能有益于您的健康。然而，仍然有女性因各种原因体内雌激素过多，这对健康产生重大影响。那么女性雌激素水平高有哪些风险呢？怎样调理？

女性雌激素过高有什么危害？

1.闭经的原因：雌激素参与月经周期的产生，随着卵泡期雌激素水平的增加，子宫内膜增厚。月经前雌激素过多会影响子宫内膜的正常脱落，引起月经不规律，甚至闭经。

2、引起乳腺增生：雌激素持续刺激乳房，引起乳腺增生。如果没有有效的治疗，可能会发展为乳腺癌。乳腺疾病大多是由于雌激素分泌过多和内分泌失调引起的。

3、子宫肌瘤的原因：子宫肌瘤的生长主要依靠雌激素，而雌激素与性激素水平密切相关。子宫肌瘤多发生于卵巢功能较强的育龄妇女。另外，孕激素和雌激素共同作用于子宫内膜，使子宫内膜上皮细胞周期性增殖、脱落，从而产生月经。雌激素过多会导致子宫内膜异常生长，引发癌症，引发子宫内膜癌。

4.引起排卵障碍：雌激素可促进卵泡发育。雌激素含量过高会影响卵泡的正常发育，导致排卵障碍或女性不孕。

女性雌激素过高怎么调理？

1、饮食控制：吃清淡、易消化的食物，控制盐的摄入量。每日食盐摄入量不应超过6克。避免食用黄油、猪油、牛油、动物肠子、蛋黄等高胆固醇食物。少吃烘焙、油炸、鸡肉和其他荷尔蒙食品，多吃水果、绿叶蔬菜和全谷物。

2.针灸调整：选择您常去的诊所接受针灸，调整您的雌激素水平。针灸可达到活血化瘀、温经散结、消肿止痛的功效。如果雌激素过高，针灸可以改善下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使雌激素浓度降至正常水平。

总之，雌激素过多对女性的影响是非常大的。雌激素偏高的女性应及时治疗，调整体内激素水平。他们可以通过打太极拳、扩胸运动或深呼吸来应对高雌激素。此外，女性也可以在医生的指导下合理用药，调整心情，学会释放压力，避免体力过劳，保持精神愉悦。