月经前几天会肿？月经前几天会想吐吗？

有的女性在月经前就会出现明显的症状，有的女性会突然冒出很多痘痘，有的女性会出现小腿浮肿无力，体质虚弱的女性还会出现腹泻的情况。反正每个人的情况都不一样。有的有水肿。来月经前几天会肿？

月经前水肿得肿几天啊

经前水肿的原因尚不完全清楚。估计与性激素水平周期性失衡有关，其中雌激素分泌异常是主要因素。月经前体内雌激素分泌异常，导致淋巴系统功能紊乱，导致水分和毒素难以排出，导致血管扩张，导致水分从血管漏出，滞留在组织中。

经前水肿是内分泌失调综合征的一种表现。约25%的育龄女性可能在月经前10-14天出现此症状，尤其是20-30岁的年轻女性。月经前出现水肿怎么办：

1、经前水肿不严重的人，可以注意调整生活，如坚持参加体育锻炼，保持精神愉快，保持胃肠道通畅，经期避免过度劳累和精神刺激等。一般情况下，不需要治疗。

2.注意你的情绪。情绪会加剧内分泌失调的问题，导致体重增加。因此，大家在生活中一定要重视个人的情绪问题，利用积极的情绪，减少水肿和体重增加的问题，最终达到调节的目的。

3.锻炼。运动是帮助大家消除水肿最有效的方法，所以当你发现自己有体重增加的问题时，可以通过运动来消除水肿。但由于女性在月经前身体比较敏感，不宜进行过于剧烈的运动。因此，建议月经前减少运动量。通过持久、低强度的运动来调节水肿和体重增加。

经前综合征怎么治疗

女性在月经前会有一些症状。有些女性在月经前会长痘痘。有些女性会出现小腿无力、腹胀，甚至全身乏力的情况。月经前出现的身体症状称为经前综合症，主要是由激素水平波动引起的。患有经前综合症的女性可以自我调节：

1、自我调节，就是在病情还不严重的时候进行自我心理疏导，依靠自己的调节能力来控制自己的情绪，不需要采取其他措施。

2、营养补充。月经前最好吃点维生素E含量高的东西。

3、有氧运动。您可以通过步行、骑自行车、练习瑜伽和其他有氧运动来减轻PMS（经前期综合症）情绪。

4. 按照医生的指示服用药物。对于更严重的经前综合症情绪问题，可以使用抗抑郁药物来治疗。但一定要听从医生的建议，不要随便服用。