月经期间可以敷几天面膜？来月经的时候敷面膜好吗？

脸是我们给自己的第一直观印象。每个人都爱美。一张漂亮的脸蛋，可以直接为我们的人际关系加分不少。想要拥有好皮肤，日常护理必不可少。爱美的时代，市面上有很多可以让我们变得更美丽的护肤品和化妆品，补水、美白、保湿。那么月经期间可以敷几天面膜呢？来月经的时候敷面膜好吗？

月经期几天可以敷面膜

答案是“是”！经期戴面膜可以说是护肤的“白金”，尤其是经期的最后几天，皮肤的吸收能力相当强。不过，想要事半功倍，就必须遵守“规矩”！

月经期间女性体内雌激素分泌最低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，导致皮肤失去透明度，变得暗沉、粗糙。因此，在经期保养时，不要使用营养成分过高的护肤品。以保湿为主，兼顾温和去角质，隔日使用舒缓补水面膜。敷面膜时最好配合补水眼罩，以解眼周干渴。

月经周期后的第一周是排卵前期，此时皮肤的水分含量和皮脂含量达到最佳状态，皮肤细腻有光泽。此阶段皮肤新陈代谢旺盛，是“进补”的最佳时期。为了提高皮肤的吸收能力，可以在敷面膜前做一下深层清洁和去角质，然后大胆敷上滋养修复面膜。敷面膜前先涂一层精华液，帮助面膜中的成分快速渗透吸收！

排卵期间，雌激素明显减少，黄体酮分泌增多，皮肤变得不稳定，吸收护肤品的能力开始减弱。肤色变得暗淡，斑点明显。这时，美白面膜是首选，可以每两天使用一次。美白面膜，同时与补水面膜交替使用。当然，你也可以用化妆水浸湿化妆棉，湿敷在斑点密集的地方，然后在上面涂抹美白产品。美白效果会更好！

排卵后，雌激素持续减少，黄体酮分泌占主导，引起内分泌紊乱，皮脂分泌过多。积累在皮肤深层的黑色素随着新陈代谢移动到皮肤表面。这时，建议使用能够祛黄、提亮肤色、保湿锁水的面膜。先洗桑拿再使用清洁面膜绝对是彻底清洁毛孔的一招。热量和蒸汽可以更快地软化角质层、打开毛孔并帮助溶解污垢。

来月经了敷面膜好不好

经期不仅可以做面膜，还可以说是护肤的黄金时间！尤其是在月经的最后几天，皮肤的吸收能力相当强！

从月经的第一天到最后一天，体内激素分泌量迅速下降，体温也下降，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。

适合项目： 保湿肌肤、去除黑眼圈

原因：经期由于气血流失，很容易造成身体疲劳、身体虚弱，黑眼圈往往非常明显。同时，体温下降往往会导致新陈代谢减弱，无法及时排出体内废物，肤色就会变得暗沉、缺乏光泽。因此，这个时期的主要重点是营养。

护肤方法：保湿。月经期间，早晚洁面后，可以向皮肤喷洒保湿水，30秒后用纸巾擦干，然后使用保湿日霜。月经期间还可以使用保湿面膜来改善暗沉、缺水的肌肤。建议睡前一小时敷面膜。涂抹后，轻轻拍打脸部至吸收。月经期间可以使用两次面膜。