月经后应该吃什么？没有月经应该吃什么补品？

很多女性都知道经期需要忌口，因为经期女性的身体比较脆弱，所以需要在经期合理饮食，才能安全度过经期。经期过后还会有一段身体虚弱的时期，所以并不是所有的食物都可以吃。那么月经后应该吃什么？

月经过后要吃什么

建议女性经期后可以选择喝黄芪、当归炖鸡汤，有很好的补气血作用。或者经常喝枸杞、桑葚泡水，也可以滋补肝肾，帮助补气血。平时应多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、小米、黑豆、蜂王浆等食物。还可以选择阿胶、鹿胎膏、定坤丹、乌鸡白凤丸等药物治疗，也能起到很好的效果。有利于调节气血。一定要注意休息，避免熬夜、劳累。

建议多吃些补血的食物，比如大枣、阿胶、红豆、黑豆等，可以增加月经期间的经血量。经期可以适当喝一些红糖姜水，不仅可以促进脏血排出，还能缓解痛经。月经期间可以多吃新鲜水果和蔬菜，多喝热水，以促进血液循环和污水排出。月经期间应忌食辛辣、生冷、刺激性食物。注意保暖，避免着凉，适当锻炼身体，避免熬夜。

不来月经用吃什么补品

女性如果因卵巢内分泌失调、妊娠或宫腔粘连等其他因素导致没有月经，就要根据具体原因进行诊断。如果因为怀孕而月经推迟，任何药物都无效。必须进行人工流产或药物流产才能终止妊娠。如果认为是子宫粘连导致月经推迟，就需要进行宫腔镜子宫粘连分离手术。如果因宫颈粘连而错过月经，就需要做宫颈扩张术，让月经来。如果是因为卵巢内分泌失调导致月经不来，可以考虑服用黄体酮、美福隆、优思明来促经。

可每天同一时间肌注黄体酮10毫克，连续5天，然后停药。月经通常在停药后3至7天内出现。如果您没有来月经，可能是由于怀孕或体内雌激素水平不足所致。建议做血hcg检查或尿妊娠检查或超声检查来确定是否怀孕。如果没有怀孕，可以采取口服黄体酮序贯治疗，这是一个人工周期。每晚同一时间口服雌二醇2毫克，每晚一次，连续21天。从服用雌激素第11天起，加用醋酸甲羟孕酮，每天10毫克，连续10天。如果同时停止服用药物，通常可以在3 至7 天内来月经。