喝什么汤可以减少月经量？吃什么可以减少月经量？

女性每个月都会来一次月经，但是有的女性月经量明显减少，经期短暂，这是一件非常苦恼的事情。大多数女性都担心月经不调。都说药是三分毒，所以很多女性都想用食疗来治疗。那么月经量少应该吃什么汤呢？我们来看看：月经量少应该吃什么汤呢？

月经量少吃什么汤

当归粥：取当归15克，温水浸泡片刻，加水200毫升，先炒浓汁100毫升左右，去渣取汁，加粳米50克，红枣5枚，适量糖适量，加水300毫升，煮至米沸腾，汤浓。每日早晚空腹温开水服用，10天为一个疗程。

黄豆汤：鸡血藤30克，黄豆50克。两者同煮，除去药渣，喝黄豆汤。

还可以用益母草做汤。多吃豆制品和浓酸奶，以增加雌激素。

每次月经后连续喝四物汤三天。所谓四物汤，就是当归、川琼、白芍、熟地。这四种药材都是中医养血补血的经典方剂。这四种成分不仅可以活血，还可以养血。它可以清除血块，改善肤色，使脸色红润有光泽。其中，当归汤的配制包括当归10克、大枣3枚、带壳鸡蛋1个。将它们一起煮15-20分钟。喝汤吃鸡蛋有滋补活血、健脾益气、活血的功效。如果你不觉得热和干燥，可以每天或隔天服用一次。如果吃完后感觉喉咙痛，可以把大枣去掉核，加一些麦冬、莲子、百合。能滋阴安神，防燥热，对睡眠也有帮助。

乌鸡还比普通鸡肉含有更多的铁。是一种营养价值极高的滋补品。对于患有缺铁性贫血的女性，尤其是体质虚弱的女性，效果明显。

除以上几种外，还可以免费获取阿胶炖饮，也可以直接免费获取阿胶补血颗粒，冲泡后立即饮用。

如果实在吃不了这些东西，那么平时就多喝点炒红枣汤，经期时常给自己泡一杯热红糖姜茶，非常管用。

吃什么让月经量少点

改善月经量的饮食疗法

1. 丝滑鸡汤

组成：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，除去杂质，将药物放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅中煮熟，除去药渣，加入作料，吃肉喝汤喝汤，分2-3次服。每日月经前服用1剂，连服3-5次。

功能：健脾益心，益气养血；适用于气血不足所致的月经稀少、月经量少、头晕心悸、面色萎黄、小腹空虚、舌淡红、脉细等。

2、贵地烤羊肉

组成：羊肉500克，当归、熟地各15克，干姜10克。

用法：将羊肉洗净，切块，放入砂锅内，加入洗好的药、酱油、盐、糖、黄酒、水，焖至肉嫩。您可以定期服用。

功能：温补虚损，益气补血；适用于气虚所致的月经量多、色淡质弱、面色晦暗、倦怠气短、懒惰、舌淡脉弱等。

3、生化蜜膏

组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，生姜5克，白蜂蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮沸300毫升，去渣，加白蜜收膏，每次服30毫升，每日3次。