剖腹产后容易腰痛吗？剖腹产后如何治疗腰痛

产后腰痛其实是比较常见的，不仅发生在剖腹产的妈妈身上，也发生在顺产的妈妈身上。只是剖腹产的妈妈可能会受到麻醉的副作用。这取决于医生的说法。首先，他们需要照顾好自己。那么，剖腹产后容易腰痛吗？剖腹产后腰痛如何治疗？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产容易腰疼吗

剖腹产后背痛不一定是剖腹产造成的。很多妈妈在怀孕期间仍然需要补钙。事实上，她们产后也需要补钙。母乳喂养期间乳汁的分泌会导致钙的大量流失。这个时候也需要补钙，因为正常的饮食无法满足——妈妈和宝宝两个人的钙需求。而且，在生产时，孕妇会消耗大量的能量，产后妈妈的身体就会透支。另外，母乳喂养宝宝还会造成体内钙的流失。一旦钙流失过多，那么腰部自然就会疼。

许多妈妈在产后都需要母乳喂养宝宝。喂食时间比较长，坐的时间也比较长。喂食时将衣服掀起，露出腰部。坐月子期间，他们感冒了。另外，休息不当、身体素质不好、为了照顾宝宝而忽视自己，很容易造成腰部肌肉长期疲劳，导致腰痛。

生完宝宝后，很多妈妈可能没有人帮忙，或者什么事都想自己做，所以换尿布、喂宝宝、哄宝宝睡觉都是自己一个人。这些虽然不是很重的任务，但是却很累，也很耗精力。长此以往，不休息就会导致腰肌劳损、腰痛。所以别再说腰痛是麻醉药引起的了。妈妈们之所以会出现腰痛，就是因为没有得到足够的休息。如果妈妈们想避免腰痛，应该请家人帮忙照顾孩子，自己也多休息。

剖腹产后腰疼怎么调养

1、产后适当补钙，因为产后腰痛的主要原因是体内缺钙。产后如果多吃一些含钙高的食物，就可以避免因缺钙引起的产后腰痛。

2、产后适当运动。长期缺乏运动是导致腰痛的原因。因此，产后多运动可以缓解产后腰痛的症状。锻炼腰部肌肉，缓解疼痛，纠正椎骨弯曲、腰椎前凸的症状。

3、注意腰部保暖。产后身体非常虚弱。头部、腰部要注意保暖，避免受寒引起疾病。

4.避免腰部肌肉向上移动。如果腰肌始终处于不放松的状态，腰肌就会受到损伤。因此，产后应避免搬运重物，并采取正确的姿势给宝宝喂奶。

严重的产后腰痛会导致其他并发症，所以新妈妈们要引起重视。如果情况不见好转，应去医院检查确诊后对症治疗。