孕妈妈安装什么软件好用？

对于一个家庭来说，拥有自己的孩子是一件幸福的事情，所以很多夫妻都打算要一个孩子。但如果想要怀孕，最好做好充分的怀孕准备。比如需要先了解相关知识或者去医院体检。这些都是你需要注意的。那么，备孕时如何准确预测排卵呢？孕妈妈安装什么软件好用？

备孕妈妈安装什么软件好用

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备孕如何准确预测排卵

1.日历法：很多人都是根据日历来计算的。从月经第一天开始，排卵通常在第14天左右。不过，这种方法只适合月经规律的女性，而且排卵容易受到情绪和营养状况的干扰，因此并不准确。

2.基础体温监测：这是一种居家检测方法，需要在清晨没有活动的情况下测量体温。如果体温上升约0.5%，则可能已发生排卵。这种方法有一定的科学道理，但准确性较差，容易引起女性焦虑。

3、某些分泌物的变化：白带增多，呈透明粘稠状，也是排卵的迹象之一。

4、排卵试纸：比较准确的方法。它可以准确预测排卵前尿液中LH（黄体生成素）峰值的出现。如果呈阳性，可能会在36 小时内排卵。当排卵试纸呈阳性时，36小时内同房更容易怀孕。

备孕期间，一定要做好长期准备，切忌傲慢、急躁。如果两三个月没有准备怀孕，很容易变得紧张，怀疑自己是否患有不孕症。当然，在准备怀孕之前，夫妻双方最好都进行详细的分析。孕前检查，心理压力太大会影响怀孕，最好顺其自然，多注意饮食和睡眠。