体外移植前如何提高移植成功率

体外移植技术是辅助生殖技术的常见形式，但着床的成功率并不高，因此如何提高着床的成功率是很多备孕人士关心的问题。为了提高备孕者着床的成功率，在体外受精前必须做以下几件事。

在进行试管婴儿之前，孕妇应尽量保持良好的精神状态。如果备孕者有过度的焦虑、抑郁、紧张的情绪，这些情绪会影响排卵，使受精后的卵子无法着床于子宫壁，从而影响着床的成功率。因此，备孕者在移植前应注意稳定情绪，如有焦虑，可通过心理治疗提高移植成功率。

孕妇在移植前也需要适当控制体重。研究表明，超重或肥胖会导致子宫内膜发生变化，从而影响受精卵的着床，降低着床的成功率。因此，备孕者在接受体外移植前应努力保持理想体重，为提高移植成功率，建议移植前3个月开始控制体重。

准备怀孕的人在进行试管婴儿前也应注意饮食习惯。备孕期间，妈妈们必须补充足够的维生素和微量元素，以稳定体内激素水平，促进受精卵着床。因此，孕妇在移植前应注意均衡饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，充分补充维生素和微量元素，以提高移植的成功率。

另外，孕妇在着床前应避免过度体力活动，以免影响子宫内环境的稳定性。研究表明，过度的体力活动会使体内激素水平发生波动，从而影响受精卵的着床，降低着床的成功率。因此，备孕者在进行试管受精前，可以通过避免过度运动、保持舒适的状态来提高着床成功率。

试管婴儿前，孕妇应尽量保持良好的精神状态，适当控制体重，均衡饮食，避免过度体力活动，以提高着床成功率。