我今年38岁，打算生二胎。和老公商量后，我就开始准备怀孕了。不过听说老年女性卵巢功能衰退，怀孕几率低，就去药店免费了保健品。店员说服用dhea非常有效。好吧，我免费了它带回家了。突然想起我不知道怎么吃，所以想问一下dhea的正确吃法是怎样的？
老年女性备孕期间DHEA的正确食用方法如下：
1、用量：DHEA的用量一般为每天75毫克，分两次或一次服用。服用前可以咨询医生并根据个人情况调整剂量。
2.时间：建议怀孕前3个月开始服用DHEA，持续服用至怀孕后3个月。如果存在胰岛素抵抗等代谢综合征相关因素，则需要从备孕前3个月至怀孕后1个月服用。
3.食物：DHEA最好随餐服用。它可以与水或饮料一起服用。请勿与牛奶、豆浆等高蛋白饮料同服，以免影响吸收。
4.注意事项：服用DHEA期间，需要定期进行肝功能和甲状腺功能检查，因为DHEA可能对这两个器官有一定的影响。如果出现任何不适症状，如头痛、恶心、乳房胀痛等，需要及时就医。
总之，准备怀孕的老年女性需要在医生的指导下服用DHEA，掌握正确的剂量和服用方法，注意观察身体的反应，并定期进行相关检查，以保证自己体内的健康和健康。婴儿。同时，高龄女性还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持正常体重等，以增加怀孕机会，保障母婴健康。
Tips：dhea的用量需要根据人们的不同需求来确定。这虽然是保健品，但是对人的身体也有一定的作用。因此，在服用的时候需要注意正确的剂量，不要过量服用，否则也会对身体产生一定的影响。