剖腹产喝莲藕排骨汤好吗？剖腹产喝红豆汤好吗？

剖腹产后，孕妈妈的身体会受到很大的创伤。腹部的伤口必须仔细处理。坐月子期间要好好照顾自己的身体，补充营养。做什么事都要小心，切记不要被风吹着凉。一不留神，就会得到病根。有的妈妈很谨慎，想知道坐月子时能不能吃排骨汤，或者剖腹产后能吃莲藕排骨汤吗？

剖腹产莲藕排骨汤吗

好的。莲藕的营养价值非常丰富，含有丰富的铁、钙等微量元素。它还富含植物蛋白、维生素和淀粉。对补益气血、提高机体免疫力有明显作用。莲藕排骨汤的做法： 原料：莲藕250克，排骨500克，红枣适量，生姜适量，盐少许。做法：1、先将排骨斩块洗净，然后锅中加水，将排骨焯水一次，去掉血水。捞出。将莲藕切成片或块，备用。 2、准备砂锅，加适量水，将姜切成薄片，煮沸。 3、此时加入排骨煮至熟。 4、加入切好的莲藕和洗净撕碎的红枣，大火煮沸，然后转小火煮。 5.小火煮40分钟后，加盐调味，转大火煮10分钟，然后关火。等到稍微冷却后再食用。方法二： 1、准备材料。 2.将排骨、葱、姜放入锅中煮沸。 3.用清水清洗。 4.沥干水后，加入少许糖和料酒，加入足量的水，煮半小时。 5.莲藕洗净，切成小块。 6.半小时后，打开盖子，加入莲藕。 7、同时加入适量枸杞，继续煮20分钟。 8.打开盖子，加入盐调味。做法三：1、材料，排骨免费的时候就已经切碎了。 2.莲藕去皮拍成粉，排骨洗净备用，生姜拍成末。 3. 将排骨倒入冷水锅中，煮至起泡沫，然后彻底冲洗。 4、砂锅内加入足够的水，加入排骨、姜和少许醋，煮沸后转小火煮40分钟。 5. 加入莲藕，煮滚，再煮30分钟。 6、食用时加盐调味即可。

剖腹产喝红豆汤吗

剖腹产后可以吃红豆。红豆性平，有滋补健脾和胃、利水除湿、清热解毒、催乳补血的功效。对于剖腹产后的妈妈们来说是有好处的。孕妇吃红豆有助于补充优质蛋白质、纤维、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，孕妇最好将红豆煮熟后再吃。孕妇吃生红豆很容易引起腹泻或消化不良。不利于妈妈产后恢复。

剖腹产后吃红豆的好处：1、养心。从中医角度来看，红豆可以养心。多喝红豆汤可以帮助产妇清心，让产妇的情绪更加稳定乐观，降低分娩风险。整天处于郁郁寡欢的状态。 2、补血益气。红豆具有补血、促进心脏健康的功效。孕妇多喝红豆汤，对心脏健康大有裨益。除了补血之外，还有补气的功效。多喝红豆汤最适合气血两虚的孕妇。 3、健脾和胃。红豆有非常明显的健脾和胃功效。孕妇如果多喝红豆汤，会发现消化能力增强了，食欲也有所改善。这就是为什么红豆具有健脾和胃的作用。当妈妈的脾胃好了之后，她的消化吸收能力就会变得更好，食欲也会更好。这自然会促进母亲和婴儿的健康。 4、消除水肿。红豆具有祛湿消肿的功效。因此，妈妈们多喝红豆汤可以让臃肿的身材变得苗条。为了达到更好的除湿效果，有的产后女性会在红豆汤中加入一些薏米。不过，薏米性寒，不适合孕妇饮用。所以大家可以只喝红豆汤，不要加薏米一起煮汤。