初潮后多久月经会规律 第一次来月经需要多长时间？

一般女性初潮后，很多女性会长期出现月经不调的情况，但实际上，月经情况会逐渐稳定下来。女性不需要太担心，但这也需要时间，那么月经初潮后需要多长时间才能变得规律呢？

月经初潮后多久才规律

青春期月经不调的原因一般是卵巢功能发育不全造成的。不建议服用保健品。初潮时，卵巢的重量仅为成熟时大小的40%。未来卵巢还会继续生长发育。由于卵巢的功能和调节不稳定，月经初潮后六个月至一年内不一定每个月都会来月经。初潮后，有的可能每隔几个月、半年甚至一年来第二次月经。这不是病理现象，以后每个月都会准时来月经。每次月经出血持续5天左右，即为月经期。一般每次月经量为10100毫升，平均50毫升。第2、3天出血量最多。月经期间，由于盆腔充血，有时会出现头晕、腹胀、想吃冰棍、轻微腹痛、腰酸、胸胀、食欲不佳等症状，这是正常现象。

初潮是女孩身体发育的必然过程，也是女孩逐渐成熟的标志。女生不用紧张，以平常心对待即可。月经初潮后，女生在月经期间必须遵守各种注意事项。月经期间要注意保暖，避免剧烈运动。

月经刚来的时候，卵巢功能还没有发育完全，所以这个时候月经周期不规律，需要一段时间。从不规律到规律，因人而异。每个人都是个体，所以在卵巢功能完善之后，具体的时间可能是1到2年。因为刚来月经，内分泌系统控制还不是很完善。一般情况下，18岁左右就可以基本完善，不用担心。

月经初潮注意什么呢

初潮后，月经有规律地出现，称为月经周期。这次月经来潮与下次月经来潮之间的天数通常为28至30天。不过时间长短因人而异，20到40天都算正常。每次月经期间出血持续约4 至5 天。水果可以选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃、樱桃、橘子、橙子等温性水果，也可以选择苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性水果。

一般来说，初潮后，女孩的身高发育会变慢。这个阶段与初潮前的阶段不同，所以女孩在初潮后一年左右仍能长高3cm左右。但其实身高的增长也和一个人的年龄有关，10-15岁是身高发育最快的阶段，但也可以通过骨骼来观察。