孕妇吃梨的好处【孕妇可以吃梨吗？】

梨富含维生素A、B、C、D和E。它还含有保持人体细胞和组织健康的氧化剂。梨可以净化身体器官，储存钙，软化血管，帮助血液携带更多的钙。甚至到了骨头。

孕妇能不能吃梨

孕妇吃梨其实有很多好处，其味微酸，性凉，有归胃、肺经、生津、润燥、化痰的功效，其中，多糖能有效增加孕妇的食欲，促进孕妇对营养物质的吸收，为孕妇提供充足的营养，有助于胎儿的生长。

营养补充剂

梨中含有大量的维生素、纤维、糖、钙、铁、镁、钾等，所以不仅有助于孕妇补充营养，梨中所含的铁还可以预防孕妇贫血。

钙补充剂

梨的补钙作用体现在它有助于净化身体器官、储存钙和软化血管。这可以帮助您的血液更好地将更多的钙输送到骨骼并促进骨骼生长。

促进液体摄入并滋养肺部

秋季气候干燥，所以孕妇吃梨有生津润肺的功效，可缓解发热、烦渴、热咳、痰多、发热、惊慌、口渴、失声等症状。可能会出现喉咙痛、消化不良等症状。

预防便秘

梨不仅含有大量维生素，还含有丰富的水分和纤维，粗纤维促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘。

孕妇吃梨的好处

梨香甜可口，脆脆多汁，有退热、利尿、清咽、降血压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津等作用。有促孕的作用，孕妇如果吃梨，可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压。梨还具有清心安神、滋补心肝、消炎镇痛的作用，可以防治肺部感染和肝炎。

前三个月

梨子是怀孕初期可以吃的水果，含有大量的维生素，很容易被人体吸收，能有效滋润皮肤，均匀肤色，梨子中含有的维生素有助于预防感冒了，很有效。

中期妊娠

怀孕中期可以吃梨，梨有利尿作用，如果怀孕中后期出现局部水肿或妊娠高血压，吃梨不仅可以降低血压，还能缓解局部水肿。

怀孕后期

孕晚期可以适量吃梨，但孕妇吃梨要适量。吃你的梨吧