女性经期可以洗头吗？女性刚来月经可以洗头发吗？

经期期间，除了调养身体外，还应特别注意日常饮食和身体健康。毕竟，在月经期间，你不能像平常那样什么都做，什么都吃。事实上，情况并非如此。月经期间，女性朋友的身体会受到很大的伤害。这个时候照顾好自己的身体也是重中之重，否则会造成后面一系列的问题。那么月经刚结束可以洗头发吗？

刚来月经可以洗头发吗？

很多女性在月经期间都有这样的经历。她们会听从老一辈的建议，在经期不洗头。但他们却无法解释其中的原因，所以人们会理所当然地认为这是因为他们以前的生活条件不好。还不错，洗头发不是很方便，而且没有吹风机。如今，现代的辅助工具非常齐全，可以让人们肆无忌惮地洗头，老一辈的告诫已经被抛之脑后了。

月经期间洗头正确吗？因为月经期间有特殊的生理变化，身体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力会相对减弱。中医认为，月经期间气血不足。大脑的血液供应相对不足。此时头部容易受风寒侵袭。洗发时的冷热刺激还可能引起头痛、头晕等大脑供血不足、血管痉挛的表现。这就是大家所说的痛风，所以女性在经期应避免少洗头。

月经期间可以洗头。只是要注意水温不要太冷或太热。怀孕期间，身体的免疫力会下降，如果水温太冷，可能会引起感冒。如果水温太热，或者在经期参加剧烈运动，体内的血液循环就会加快，可能会导致经血过多或经期延长。经期要注意个人卫生。您可以淋浴或泡澡，但不允许泡澡或坐浴。另外，月经期间应禁止性生活。

经期是可以洗头的，但由于经期期间身体抵抗力比较低，很容易患感冒、发烧等疾病。因此，经期洗头时一定要注意保暖，避免受风受凉，洗完头后要及时使用。用毛巾擦干或用吹风机吹干。月经期间要注意腹部保暖，避免着凉。多吃补气血的食物，如阿胶、桂圆、红枣、木耳、动物内脏、红糖等。注意充分休息，养成良好的生活习惯，不熬夜，预防不规律。经期。

经期不洗头如何避免头发油

1. 免冲洗洗发水。目前市场上有免冲洗洗发水。本产品只需喷在油性头发上即可。据说里面的成分与滑石粉类似。

2.涂抹滑石粉。免费滑石粉，将少量滑石粉涂在发根处，用吹风机吹一下，这样看起来就不会油腻了。滑石粉可以帮助吸收头发上多余的油脂，快速改善头发油腻的状况。这个方法很有用，但不要经常使用，因为所含的滑石粉颗粒很小，很容易堵塞毛孔。还有一个小缺陷，就是头发摸起来手感很不好。

3.涂抹小苏打。小苏打是一种碱性物质，可以有效改善头发的出油情况。将手指浸入少量小苏打中，然后擦拭油腻的发根和其他区域。需要注意的是，小苏打直接接触头皮会引起疼痛，所以这种方法不宜经常使用。

4.涂上玉米淀粉。玉米淀粉还具有良好的吸油作用。它可以改善发油而不会使头皮过于干燥，并且避免滑石粉特有的气味。将玉米淀粉与适量精油混合，撒在发根上。然后用化妆刷将玉米淀粉粉均匀涂抹至脱落。注意精油不要超过3滴。