产后容易得情绪疾病吗？产后感冒有什么办法恢复吗？

产后若受风受寒，应注意保暖。应经常用热水洗澡，每天用热水泡脚。夏天不要穿短裤或裙子。最好穿长裤。如果比较严重的话，可以去中医科治疗，服用中药祛风湿。平时可以用吹风机吹脚，用热姜水或艾叶水泡脚，或者吃一些红豆薏米粥来去除湿气。产后感冒能自愈吗？

产后受风寒有自愈的吗

经过分娩时的用力、流血、体力消耗之后，新妈妈的身体处于特别虚弱的状态，需要一个多月的恢复才能恢复到怀孕前的生理状态。新妈妈这段时间身体的修炼和调理，关系到她今后很长一段时间的身体健康，而这段时间又是产后风湿病的高发期。

新妈妈在生完孩子后特别虚弱，因为她们必须开始母乳喂养婴儿。如果此时不好好注意产后保健，可能会导致风寒侵入体内，停留在肌肉关节处，导致气血瘀滞，对身体造成关节损伤。还有肌肉酸痛、麻木、疼痛，甚至出现风湿性骨关节炎，这是一种很难治疗的“月子病”。

解决产后疼痛一般的方法是服用中药内服的“健骨坐月子方”，比较安全。另外，这段时间还要注意补充水分。

产后风湿痛的护理：

1、适当运动：慢走、做操、打拳，增加身体抵抗力。花时间在户外晒太阳，以防止缺钙。

2、情绪护理：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

3.药物及护理：哺乳期患者应注意药物包括中药的副作用。有些中草药本身就有毒；有些中药材用量过大，会产生一定的毒性；有些中成药含有有毒成分，应特别注意。

4、日常生活：产后注意保暖。不要让冷风直接吹到妈妈的身上。请勿接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。

5、饮食：多吃易于消化、营养丰富的食物。不吃生冷食物和冷饮；不吃辛辣和油腻的食物。

产后容易得情绪病吗

很多人不明白，为什么想当妈妈的女性产后会患上抑郁症？事实上，孕妇的身体机能、社会功能和活力等许多方面的功能状态都处于明显低下的水平，以及因身体健康问题而导致的功能损伤。这些情况会持续到产褥期，所以坐月子期间的各种刺激可能会导致心理异常。

因此，产后抑郁症的常见原因包括莫名的情绪低落、身体疼痛、休息不足、养育孩子太费力、不适应母亲的角色等。

产后抑郁症是一种在怀孕期间和产后经常发生的抑郁症。它常常被视为情感问题而被忽视，但后果却非常严重。

新妈妈产后尤其需要照顾好自己

不仅妈妈需要意识到产后抑郁症的症状，丈夫和家人也需要了解。如果您注意到自己有这些迹象，您可能患有产后抑郁症。

1.感到焦虑、抑郁、疲惫、困惑和无助，明显对所有或大部分活动缺乏兴趣，对一切都非常认真，紧张易怒，经常无缘无故哭泣。

2、时刻担心自己的身体和孩子的健康。

3. 睡眠障碍和体重显着减轻或增加。

4. 除了焦虑和怀疑之外，抑郁的母亲还可能感到脆弱或与伴侣、家人和朋友的关系孤立。你可能会质疑自己作为母亲的能力。

5. 持续时间为两到三周。

6. 首次出现在第三周或以后，甚至可以持续到婴儿出生后几个月。

产后抑郁症潜伏在妈妈们身边。如何避免产后抑郁症才能过上更健康的生活。因此，孕妇产前产后最需要的是家人的陪伴和包容；学会调节自己的情绪，放下其他不必要的负担，不要多疑和多想；消除不必要的后顾之忧；多听舒缓的音乐，保证充足的睡眠，加强营养，适当做一些运动。