怀孕14周吃叶酸有影响吗？

叶酸是一种水溶性纤维，对于维持妊娠反应非常重要。一般来说，女性在备孕时要注意补充叶酸。如果怀孕期间营养缺乏，也应该补充。然而，这并不意味着一味吃叶酸就是好的。毕竟任何东西过量都是不好的，那么怀孕14周服用叶酸会有影响吗？

怀孕14周吃叶酸有影响吗

怀孕14周时，如果身体不是特别缺乏叶酸，一般不需要继续服用叶酸。叶酸可以一直服用到怀孕三个月左右，主要是预防胎儿神经管缺陷。虽然怀孕14周不需要口服叶酸，平时可以吃一些富含叶酸的食物。

意见建议：怀孕三个月后，胎儿的发育一般会趋于稳定。孕妇可以适当参加一些户外活动，但在怀孕期间应避免过度劳累。在怀孕中期，胎儿的骨骼开始生长和发育。孕妇应多注意营养，多吃富含蛋白质、维生素和钙的食物。

怀孕14周的注意事项

1. 分泌物

怀孕第14周的时候，我的腹部开始隆起，仔细一看，看上去有点怀孕了。乳头可以挤出一些乳汁，正常的分泌物应该是白色、无味的。如有异常，请请医生检查。还要注意保持外阴清洁。内衣也应该是纯棉的，并且要每天清洗。可以使用刺激性肥皂。

2.头发护理

怀孕期间，由于体内雌激素增加，头发变得更黑、更有光泽，头屑或头皮屑也减少。这是生活中不可多得的天然发质。保护头发时，不要过度清洗或吹干头发。可以用木梳梳理头发，可以改善大脑的血液循环。

nt过了还吃叶酸吗

NT后可以继续服用叶酸。孕妇每天所需的叶酸量可补充400800微克。如果服用叶酸，一般建议在怀孕前三个月和怀孕第三个月服用。叶酸可以预防胎儿神经发育异常。如果条件好，整个孕期都可以使用。不过孕期也要注意营养均衡，不能只补充叶酸。平时还应该多注意清淡饮食。不要吃容易上火的油腻油炸食品。可以多吃水果和蔬菜来补充所需的维生素。

怀孕的每个阶段需要的营养素不同，孕妇需要根据怀孕的时间调整饮食和生活方式。怀孕后，孕妇可以杜绝一些教育孩子的方法，对孩子进行胎教，多学习一些照顾孩子的技巧，这样孩子出生后就可以减轻很多压力。