怀孕不能吃荔枝吗？怀孕八个月可以吃荔枝吗？

怀孕对于女性来说也是一个巨大的挑战。因为在这个时期，女性需要了解很多饮食方面的知识，为怀孕后期做好充分的准备。很多女性在怀孕后就迷上了荔枝，那么怀孕期间就不能吃荔枝吗？怀孕八个月可以吃荔枝吗？

怀孕了不能吃荔枝吗

怀孕期间不能吃荔枝吗？其实，不建议吃那么多孕妇不能吃的水果和蔬菜。那么孕妇吃什么水果好呢？您可以选择以下水果。

1、苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维。多吃苹果可以防止过度肥胖，有利于胎儿发育。苹果还对胃肠功能有调节作用。如果连皮一起吃，可以改善便秘或腹泻。有便秘的孕妈妈可以多吃苹果。苹果有美容功效，还可以缓解孕吐。它们对于缓解孕早期食欲不振和恶心有很好的效果。

2、樱桃：樱桃的铁含量特别丰富，几乎是苹果和橙子的20倍。而且还含有胡萝卜素，是葡萄、苹果、橙子的4倍。还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分。多吃可以补血，有利于调节胃肠功能。

3、草莓：草莓含有极其丰富的维生素C，可以预防感冒。其中所含的果胶和有机酸可以分解食物中的脂肪，促进食欲，加强胃肠蠕动。国外还有研究报告表明，草莓可以清除体内的维生素C。的重金属。

4、葡萄：葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C。葡萄还具有抗胎作用，可以帮助胎儿发育。

5、油炸、煎、熏、烤食品，如油条、烤肉串等；这些高温油炸食品往往含有一些致癌物质，对自己体内和胚胎都有毒性。

怀孕八个月能吃荔枝吗

怀孕八个月可以吃荔枝吗？荔枝比较热。如果把它们泡在水里几分钟，就不那么上火了，但是要少吃一些。可以吃，但要适量，因为荔枝容易上火，吃多了不好！

最好不要吃荔枝。首先，荔枝性热，容易上火，导致胎儿中毒。其次，含糖量高很容易导致孕妇血糖升高。建议孕期饮食以清淡为主，避免辛辣食物。应定期进行产前检查，密切观察胎儿的发育情况。

研究表明，孕妇每天的糖摄入量应控制在50克以内，因此孕妇每次吃100-200克荔枝为宜。

如果大量食用，会导致高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，导致糖从肾脏排出体外，引起糖尿。虽然大量吃糖后，高血糖可以在2小时内恢复正常（正常空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升），但反复大量吃荔枝，会导致血糖浓度持续升高。增加，可导致胎儿巨大，体重可达4000克以上，且容易出现难产、迟产、死产、产后出血和感染等并发症。而且，吃太多荔枝还会导致孕妇便秘！