流产后多久可以洗头洗澡？流产后贫血吃什么药好？

堕胎就像坐月子一样。可以洗头、洗澡，但要注意水温。洗头时要注意水温，洗澡时注意不要洗太久。洗完头发后一定要及时吹干，避免感冒。那么流产后多久可以洗头洗澡呢？

流产后多久可以洗头洗澡吗

一般两周就可以洗头了。女性最好用温水。洗完后一定要及时吹干头发，避免受冷水和寒冷刺激，预防感冒，不要洗澡。洗头时尽量避免感冒。一些爱干净的女性在流产前应洗澡、洗头，因为无痛流产后的几天内不宜暴露在寒冷或潮湿的环境中。

洗头时尽量避免感冒。一些爱干净的女性在流产前应好好洗澡、洗头，因为无痛流产后的几天内不宜受寒受湿。洗发水的温度不能太低，以37左右为宜。清洗后，应用电（热）风快速吹干。一般来说，流产后头发比较油腻，容易脱发。不要使用刺激性太强的洗发水。

避免疲劳：流产后一般应在医院观察室休息两个小时。医生一定要观察血压、脉搏、阴道流血等，没有异常就可以回家了。回家后应卧床休息35天。如果体温正常，阴道血性分泌物很少，也没有腹痛等不适，就可以起身活动。术后需要休息半个月，期间避免体力劳动和体育锻炼。

健康饮食：注意营养，保证蛋白质摄入，多吃蔬菜、水果，少吃生、冷、硬的食物。

个人卫生：流产后，身体抵抗力下降，要更加注意个人卫生。随着子宫内膜留下伤口，阴道分泌物增多，成为细菌感染和繁殖的温床。因此，要特别注意外阴的清洁；一周内避免洗头，并经常更换和清洗内衣。

夫妻生活：流产后1个月内必须严格禁止性交，防止细菌感染。另外，大多数人流产后，卵巢会在一个月内恢复排卵，月经也会随之而来。因此，只要流产后恢复性生活，就必须采取避孕措施。在医生的指导下，采取适当的避孕方法，防止再次意外怀孕。对于想要孩子的人来说，建议在三个月内怀孕。

心理调解：一般来说，堕胎不会对心理健康产生影响。只有少数堕胎接受者在堕胎后会经历巨大的痛苦。对于这些患者要重视心理护理，家属也应该多加关注。

以上是我对流产后多久洗头的理解。其实流产后洗头并没有你想象的那么可怕。流产后一周左右就可以洗头了，但要注意用温水。

流产后贫血吃什么药好

不建议吃药。可以多吃些有营养的食物，如鸡汤、鱼汤、肉、蛋等。流产后要多吃富含血液的食物。由于流产会失去一定量的血液，大多数女性会出现贫血，流产后贫血就是失血性贫血。建议您服用硫酸亚铁片、维生素C、心血宝等。

如果是轻度贫血，血红蛋白在100克以上，可以多吃一些有营养的食物，暂时不需要吃药。如果你的血红蛋白在100克以下，而你每次的月经量都很多，因为女性的贫血大多是由于月经增多引起的。建议您在治疗贫血的同时调理月经。它还取决于贫血的性质。如果是缺铁性贫血，可以补充硫酸亚铁。如果是巨幼细胞性贫血，就需要补充。叶酸和维生素b12，需要去医院进一步检查。

平时要注意饮食的合理营养，食物要多样化，饮食要广泛，不能偏食，否则会因缺乏某些营养素而引起贫血。要有营养又容易消化。饮食要规律、适量，严禁暴饮暴食。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多喝茶可以补充叶酸和维生素B12，有利于治疗巨细胞性贫血。但患有缺铁性贫血的人不宜喝茶，因为喝茶不利于人体对铁的吸收。适当补充酸性食物有利于铁的吸收。避免辛辣、生冷和难以消化的食物。平时可以配合营养饮食来补充身体。

可以服用人参归脾丸。

【配料】人参、白术（麸炒）、茯苓、烤黄芪、当归、龙眼肉、枣仁（炒）、远志（去心烤甘草）、木香、烤甘草。辅料：蜂蜜。

【性状】本品为棕黄色蜜丸；味微香、甘甜。

【功能与主治】补气血，健脾养心。用于气血亏虚，心悸失眠，食欲不振，倦怠乏力，面色蜡黄，月经量少色淡。

【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。

【禁忌】体壮不弱者不宜服用本品。