3岁孩子一天喝多少清火宝？

由于天气状况或者饮食不当，人都会有上火的迹象，宝宝也不例外。当宝宝生气时，家长可能有自己的方法，比如去药店免费清火宝或者去看医生。然而，有些家长免费了清火宝后却不知道如何使用。有的家长问我的孩子三个问题：3岁的时候怎么吃饭？看看3岁的孩子一天喝多少清火宝？

3岁一天喝多少清火宝

清火宝是一种中成药制剂，具有清火泄热的功效。火势较重的宝宝，如口气粗重、便秘、皮肤湿疹或火疖等的宝宝可以服用。

清火宝适合长期食用奶粉、鲜奶等高热量食物的宝宝。有时，由于奶食搭配不当、喂养不科学等多种原因，可能会出现消化不良、反流、腹胀、厌食、小便短赤、大便干燥等症状。或者婴幼儿“上火”如便秘、眼屎过多、口干口臭等。

清火宝的种类有很多，不同的种类适合不同年龄段的宝宝。一般来说。清火宝适合0至36个月的年龄。有适合各个年龄段的产品。选择您的宝宝属于哪个年龄段。

如果是每人每天两袋，一次一袋，一天两次。如果是亨氏的清儿润，一天一袋，一天两次，一次半袋。小孩子一向很爱火，炎热的夏天吃一些还是可以的。里面的成分都是纯天然的，可以放心食用。

如果宝宝出现尿少、尿黄、大便干燥、眼屎过多、口干口臭等症状，建议宝宝多喝白开水。如果宝宝是纯母乳喂养，则不需要喂水，但妈妈需要调整饮食，多喝水，不要吃油腻、刺激性和难消化的食物，注意清淡品尝。如果给宝宝添加辅食，可以多吃富含纤维的水果和蔬菜。

3岁宝宝上火吃什么降火

体内水分的比例很高。适量的水可以很好的补充身体的一些其他功能，促进身体的新陈代谢，所以对于提高身体的免疫力也是非常有利的。一定要及时补充水分。

适当吃一些凉性水果，以消暑。例如梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果具有清热解毒、帮助消化、增进食欲的功效。水果中含有大量的膳食纤维。适当摄入膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，帮助消化，增进食欲。

多吃蔬菜来降低热量。蔬菜的营养不仅如此，它们还含有大量的纤维，还能起到肠道清道夫的作用。蔬菜中含有的纤维素可以像海绵一样吸收消化道的代谢水平和从外界进入体内的有毒物质，并及时排出体外。

日常生活中也要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，尽量少吃油炸食品，否则会引起便秘或者身体不适。