如何降低fsh值提高卵巢功能

做妊娠试验时，通常会检测六项性激素。其中，fsh值可以判断卵巢功能的好坏。如果fsh值过高，则意味着卵巢衰退，母细胞数量会急剧减少。生孩子肯定会很困难。那么如何降低fsh值可以改善卵巢功能呢？请阅读下面的介绍。

fsh的正常值是多少

fsh 高于正常范围的上限。临床上主要表现为卵巢功能下降。 fsh值的标准范围如下：

1、正常情况下，fsh的基础值在5-10mIU/mL之间，窦卵泡的数量一般在10个以上，母细胞的生长和成熟度也处于正常水平。

2、当fsh高于10mIU/ml，或fsh/lh比值大于2-3时，表明卵巢储备功能较差，卵巢功能开始衰退，窦卵泡数量也会相应减少。

3、如果连续两个月fsh大于20mIU/ml，则为卵巢早衰的隐伏期，表明母细胞数量开始急剧减少。

4.如果fsh大于40mIU/ml，则意味着卵巢早衰。这个时候就很难有基础卵泡，卵巢里的母细胞也很难生长。身体已经进入更年期阶段，只能依靠辅助生殖来为怀孕做准备。

如何降低fsh值提高卵巢功能

1.药物干预：由于每个人体质的差异，药物治疗并不是肯定好、快、有效。根据患者的临床表现，定期补充雌激素、孕激素药物是主要方法。用药剂量和周期需要在医生的严格指导下进行，不得擅自用药。

2、饮食调理：女性除了平衡蛋白质和脂肪外，还要适当补充维生素。这些对女性生殖系统也有一定的影响，但一定要适当补充，避免过度肥胖和体内荷尔蒙失调。

3、坚持锻炼，增强体质：坚持锻炼，增强体质，每周保持三天左右的运动时间。这样可以维持全身各器官、系统的新陈代谢、血液循环和供给，保证功能健康协调，延缓卵巢功能衰退。

4、规律生活作息：保证充足的高质量睡眠对卵巢有保护作用。如果长期熬夜、睡眠不足，会导致女性激素分泌紊乱、月经不调、免疫力下降、各种妇科炎症、卵巢功能下降等。的衰落。

5、保持良好的心情：长时间劳累、压力大、紧张或情绪低落的人，会引起下丘脑fsh、lh和卵巢激素分泌异常，改变月经周期，发展成卵巢早衰。因此，健康良好的心态和积极开朗的心态对于维持卵巢功能具有非常重要的作用。

综上所述，这是关于“如何降低fsh值，改善卵巢功能”的介绍。 fsh值太高，不利于自然受孕和试管受精。因此，有必要通过上述方法降低该值，尽量达到正常水平，这样怀孕才会更加方便。顺利。