月经期间肚子痛怎么办？腰痛、胃痛但没有月经怎么办？

经期胃痛也可分为病理性和生理性原因。月经受下丘脑-垂体-卵巢生殖轴的调节，因此月经与女性的生理状态密切相关。然而，还有另一种经期胃痛可能会隐藏生育能力。疾病，所以不要对这种现象掉以轻心。那么女性在月经期间出现肚子痛怎么办呢？

来月经肚子痛有什么办法

1、注意饮食调节。调节良好的饮食对于缓解胃痛非常有帮助。女性在经期应保持饮食均衡，少食多餐，少吃过甜过咸的食物，以免引起胀气，多吃水果、蔬菜、鸡肉等。 鱼；应少吃含咖啡因的食物或饮料，以免让自己紧张，加重经期胃痛不适的症状；避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等；睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，可以有效缓解胃痛；适当吃一些香蕉可以缓解疼痛或稳定情绪。

2、注意日常调理。注意经期卫生，每天清水洗一次，勤换卫生巾，避免感染；平时要注意锻炼身体，避免月经来临时体力不足，尤其是体质较弱的人。如果不注意锻炼，就会出现胃痛。来月经的概率会大很多，但一定要注意休息；积极治疗慢性病；注重精神调理，消除对经期的紧张和恐惧，解除精神忧虑，保持愉快的心情。如果疼痛严重，可以服用阿托品片、地西泮片来缓解疼痛。如果病情比较轻，喝点热红糖姜水也会有很好的效果。注意保暖，避免着凉，避免过度劳累。同时，也不建议自己过度劳累。

3.缓解技巧。女性经期时，可将大当归切片，水煎服；加艾叶、红糖适量，水煎。取干丝瓜条，水煎；将丹参研细末，与酒混合；取姜和红糖。适量，水煎服；取煎五灵脂、蒲黄、丹参，水煎服。取苦参研细末，加醋调服。

月经来了肚子疼怎么办

1.服用止痛药

阿司匹林和对乙酰氨基酚可以缓解经期疼痛。此类药物包括Advil、Haltran、Medipren 和Nuprin。这些药物含有布洛芬，具有镇痛作用。当经痛开始时，女性可以与牛奶或食物一起服用（1 片）。不要过量服用，以免损伤胃部，并继续服用直至经痛消失。

2.注意保暖

保持身体温暖会增加血液循环并放松肌肉，特别是在狭窄和充血的骨盆区域。多喝热花草茶或热柠檬汁。您还可以将加热垫或热水瓶放在腹部，每次几分钟。

3、人的脚上有一些穴位，通过气路与骨盆相连。

脚踝两侧凹陷处有穴位。用拇指和其他手指捏捏后，沿着跟腱一直到小腿。

4.做瑜伽

瑜伽还可以缓解经期痉挛。跪下，膝盖弯曲，坐在脚跟上。将前额放在地板上，并将双臂伸到身体两侧。保持这个姿势直到感觉不舒服为止，可能会感觉痛经症状有所缓解。

当女性经痛剧烈时，可以尝试喝一些益母草茶，或者进行以下按摩、外敷、针灸等，都可以有效缓解疼痛，但需要遵循正确的方法。

1、益母草茶：益母草15克，大枣30克，加红糖煎服，每日一次，早晚各服一次。

2、按摩方法：痛经者仰卧在床上，双手搓热放在腹部，先从上到下按摩60-100次，再从左到右按摩60-100次，最后以打圈的方式按摩60次，早晚各一次。一次。

3、外敷法：川乌、草乌各5克，研成细粉，然后用葱汁、蜂蜜敷于下腹疼痛处2-3小时。一天一次。

4、针灸：针灸的最佳时间是痛经前或痛经期间。选穴主要为脾经、血海、地极、三阴交，留针1小时。每日一次，连用1-3次即可缓解疼痛。连续三个月经周期即可痊愈。