治疗月经不调的中药、女孩月经不调的食疗

月经不调的原因有很多。今天就让小编带领大家来了解一下这种情况该如何处理。其实，在现代社会生活中，人们在日常生活中，无论是生活方式还是饮食习惯，都有自己的想法。那么各位女性朋友在月经期间的生活方式是怎样的呢？其实对于女性朋友来说，日常的习惯和饮食都可能会造成这个问题，那么我们来仔细看看如何处理呢？

少女月经不调饮食疗法？

取黑木耳30克，红枣20颗，煮汤。每日一次，连续服用。功能：益气，养血，止血。主要用于治疗气虚所致的月经出血过多。

茶叶、红糖适量。泡一碗浓茶，去渣，红糖溶化后饮用。一天一次。功能：清热调经。主要治疗月经量提前。

生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水煎去渣，加红糖趁热饮用。如果您没有怀孕，请多次服用以缓解经血。具有活血调经的作用，主要用于治疗女性月经不调。

茴香、青皮各15克，黄酒250克。将茴香、青皮洗净，放入酒中浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次。如果你不耐受酒精，可以用醋代替。功能：疏肝理气。主要治疗月经不调、经色正常、经量不调无肿块、乳房、小腹胀痛等症状。

山楂30克，红花15克，白酒250克。将药物浸泡在酒中1周。每次45-30克，每日2次，视饮酒量和不醉酒而定。功能：活血化瘀。主要用于治疗月经量少、紫黑肿块、腹痛、血块排出后止痛。注意不要吃生冷食物，避免受凉。

女性月经不调疾病的饮食禁忌有哪些

忌酸辣食物，喜清淡食物

女性在月经期间，往往消化功能减弱，食欲下降。为了维持身体的营养需要，应多吃易吸收的食物；少吃辛辣、酸味食物，容易引起经血过多。

荤素搭配，补充铁元素

女性在经期失血过多，损失大量的铁，因为铁在人体内对免疫力、智力、衰老能量代谢等起着重要作用，因此经期吃含铁量高的食物，对补铁是有好处的。补充如鱼、动物肝脏、血液、蛋黄等且易于吸收。

少吃生冷食物，多吃温热食物

女性在经期如果吃生冷的食物，会损伤脾胃，引起内寒。寒气凝滞，可使血行不畅，引起经血不足，甚至痛经。即使在夏天，也不宜吃生冷食物，如冰淇淋等冷饮。宜温热，有利于气血运行的顺畅。

禁忌生冷食物

梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地木耳。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时吃它们对人体是有好处的。但经期应尽量不吃或少吃，否则容易引起痛经、月经不调等症状。

禁忌辛辣食物

肉桂、花椒、丁香、花椒等，这些食物都属于调味品。平时在菜肴中加入一些辣椒，可以让菜肴的味道更好。不过，女性在月经期间不宜吃这些辛辣食物，否则容易导致痛经和经血过多。

吃巧克力的禁忌

巧克力会导致情绪更加不稳定和对糖的渴望。除了让你体重增加之外，巧克力还会增加你对维生素B 的需求。

忌吃羊肉、狗肉

体质偏热、月经量多或月经提前的人不宜吃狗肉、羊肉、辣椒、胡椒、生姜、大蒜、洋葱、韭菜等食物，这些食物热量较高。

吃柿子和萝卜的禁忌

体质寒凉、月经量少的人不宜吃冬瓜、菠菜、柿子、萝卜、鸭肉等食物。