剖腹产后没气 剖腹产后没气

孕妇生孩子经历了这么长的时间，体力已经消耗殆尽。相信产后她们都希望能吃点东西来补充能量。但剖腹产与阴道分娩不同。医生会告诉妈妈们要等到放完气才可以吃东西。那么剖腹产后没有气怎么办？

剖腹产产后不排气

尽快起床活动一下。新妈妈们应该尽早下床活动，这样有利于产后废气的排出。新妈妈在剖腹产后24小时内可以在家人或护士的帮助下站立一会儿或走几步，每天34次，使肠道蠕动能及早恢复。然而，一些新妈妈在第一次下床时可能会出现“视力暗”、“头晕”等低血压症状。他们可以等一会儿再起床。如果确实无法站立和运动，可以在床上适当活动，比如翻身，这样不仅有助于排出气体，还可以防止内脏粘连。

剖腹产后，如果没有胀气，可以吃少量不加糖或牛奶的流质食物。还可以服用少量有助于胀气的汤，如米汤、萝卜汤等。不过，此时吃的食物应以清淡易消化的流质食物为主，尽量不要含有脂肪、蛋白质等不利于消化产气的食物，如牛奶等。糖浆。注意少食多餐，避免增加胃肠道负担。

轻轻按摩腹部。新妈妈的家人从上到下轻轻按摩新妈妈的腹部，每隔2至3小时一次，每次10至20分钟。它不仅能促进肠道蠕动，还能帮助子宫和阴道排出残血。

孕晚期肚子胀气怎么办

1.少食多餐，帮助胃更快消化。想要有效缓解胀气，首先要从饮食入手。如果孕妇在感到胀气时吃大量的食物，会增加胃肠消化的负担，使胀气更加严重。因此，孕妇不妨从一日三餐的习惯改变为一日六至八餐，每餐的份量要少一些。注意每餐不要吃太多种类的食物，也不宜吃太多流质食物，因为流质不一定容易消化。另一方面，孕妇可以选择麦麸等半固体食物。

2、养成每日排便习惯，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，促进胃肠蠕动。适当的运动——全身或腰部的肌肉活动可以促进肠道蠕动。怀孕期间适当的运动，比如散步，也可以促进肠蠕动，缓解胀气。因此，建议孕妇饭后可以到户外散步20分钟、30分钟到1小时左右，这样可以帮助排便、排气。注意，一些有冲击力或者需要太剧烈跑步的游乐设施肯定不适合。

3、服紫苏饮。取紫苏叶适量，加水煮沸。数量和比例没有限制。可益气健脾和胃。您也可以用橙子（新鲜橙皮）代替紫苏。

4、适量吃辛辣食物。姜、葱、蒜等辛辣食物可以促进胃肠蠕动，温暖身体，因此可以适量食用。

5.加入足够的水。早餐前喝开水，每天至少摄入2000cc的水。也可以在水中加一点蜂蜜，防止大便干燥，但以少量为原则。

6.腹部按摩。从右下腹开始，按顺时针方向轻轻按摩，每次1020圈，每日23次，可帮助缓解腹胀。