冷知识：试管受精后平躺并不是一个好习惯。

IVF胚胎移植后，可以躺下休息，但需要注意时机。如果长时间躺着不下床，血栓、消化不良等症状会加重，出院前应充分休息。起床活动一下。另外，移植后患者无法长时间保持稳定的体位，患者可能会侧卧或平躺，这两种体位并不影响胚胎的着床和体外成功率。无论你侧卧还是侧卧，它都不会改变。

1、胚胎移植后能平躺多久

刚刚进行胚胎移植的患者需要休息。手术后，可以在医院平躺休息30分钟至1小时，检查是否有子宫收缩后再出院。即使回家后，患者也应该休息并减少活动。一般移植后需要在家休息2-3天，这期间可以卧床休息，但应避免长时间卧床。

胚胎移植后长时间躺着会带来很多风险。

IVF后48小时内，甚至在天气好的时候，您都不需要躺下。通常，患者可以回家躺下2至3小时，然后起床走动。除非进行剧烈运动，一般不会影响胚胎着床。不要误以为移植后需要躺多久。轻微的活动实际上有助于胚胎植入。

提示：

之所以移植后不建议患者长期卧床，是因为卧床时间过长有很多坏处，首先会造成心理问题。其次，会引起便秘，而且如果出现其他疾病，长期卧床会使胃肠功能减弱，后期很容易形成血栓，从而引起肿胀和疼痛。

2、胚胎移植后平躺还是侧躺

其实胚胎移植后，可以躺着也可以侧着，躺着或者侧着并不会影响试管的整体成功率，所以大家可以选择适合自己情况的体位。不过，移植后仰卧几个小时可能对移植更有帮助，所以首先选择仰卧，然后可以仰卧或侧卧。

移植后侧卧并不影响成功率。

另外，术后平躺时可能会弯曲大腿，但只要移植后避免过度运动、熬夜、劳累、情绪波动过大，并注意个人卫生，就不会影响胚胎。它会导致着床或先兆流产等症状。因此，移植后患者是否舒服地躺着或弯曲双腿并不重要。

移植后您躺着时可能会感到不舒服。

最后需要强调的是，移植后无论是平躺还是侧卧都无法保持同样的动作，久而久之，可能会出现四肢僵硬、腰酸背痛等不适。鼓励病人卧床休息。您可以随时改变姿势或下床走动。