宝宝补钙过多会怎样？

给孩子补钙时，一定要注意标准补充量。根据孩子的年龄，一定要注意孩子能吸收多少钙。如果给孩子过多的钙，可能会导致不吸收。宝宝补钙过多会怎样？

婴儿补钙过多会怎样？

近日，有新闻报道称，由于父母补钙过量，宝宝患上了“鬼脸综合症”。宝宝越来越丑了，女主播看到后瞬间心里不好受。当然，这种情况是比较极端的情况，但是给宝宝补钙过量确实会造成一些危害。

NO.1 发育迟缓

钙过多会减少铁、锌等营养物质的吸收，增加缺铁、缺锌的风险。婴儿缺铁可能会导致生长迟缓，也可能导致婴儿贫血。

NO.2 增加肾脏负担

补钙不当还会增加肾脏的负担，干扰钠等元素的排泄平衡，对肾功能和身体发育不利。

给宝宝补钙的注意事项？

有医生建议，“家长们应该转变观念，锁定钙流失，而不是给宝宝补钙”。宝宝饮食中少盐确实可以避免钙流失过多。

英国研究表明，婴儿血液中的钠浓度越高，婴儿的个子就越矮。由于婴儿对钠的吸收率比成人高，钠浓度升高会影响钙代谢，减缓身体发育。也就是说，食盐摄入量越大，钙的吸收就越差，也会间接影响宝宝的发育。因此，少吃盐就等于补钙。

最后小编建议家长适当给宝宝补充维生素D，有利于血液中的钙转化为骨骼。另外，家长也不宜过度依赖补钙产品。食物补钙更天然、更安全。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾米、芝麻等。

正确方法

1、一般来说，补钙量越大，吸收率就越低。一般一次用量不能超过500毫克。

2、服用补钙产品后，不要吃菠菜、柿子或各种粗粮，因为菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸、粗粮中的植酸等都会影响钙的吸收。另外，可乐饮料和酒精也会影响钙的吸收。

3、与食物混合的钙吸收率只有20%。建议饭后2小时给宝宝补钙。另外，睡前补钙更容易吸收。

4.在服用补钙产品的同时，建议补充适量的维生素D和蛋白质。这两种物质有助于钙的吸收，但切记不要过量，否则会起到相反的作用，减少钙的吸收。

5、补钙剂不能与补铁剂、补锌剂同时服用，否则会影响钙的吸收效果。