中医治疗产后便秘 产后、哺乳期可以吃红薯吗？

现在的医院可分为西医和中医。当然，治疗疾病也可以选择中医和西医。很多人喜欢西医，遇到问题就会选择西医。也有一些人喜欢中医，遇到问题自然会选择中医。那么，对于产后便秘的中医治疗，产后、哺乳期可以吃红薯吗？

产后哺乳期能吃番薯吗

哺乳期可以吃红薯。红薯含有微量元素、矿物质和大量淀粉，可以补充体力，通过乳汁为宝宝提供良好的营养。但由于红薯不易消化，容易加重腹胀，不宜大量食用。哺乳期间，要注意按时、按需哺乳。每次哺乳后应清空双侧乳房，并多做乳房按摩，以促进乳汁分泌。发烧或感冒时要戴口罩，不要先哺乳，以免药物对宝宝造成一些伤害。

坐月子期间可以吃红薯叶。红薯叶的营养成分非常丰富，尤其是其中的类胡萝卜素，可以帮助产后妈妈补充营养。红薯叶还含有丰富的叶绿素，可以“净化血液”，帮助妈妈排毒，还有美容的功效。红薯叶还可以帮助患有高血压的妈妈预防高血压，因为红薯叶中含有大量的钾，有助于控制血压，防止妈妈患上高血压。另外，红薯叶还富含多酚，多酚是抗癌物质，可以非常有效地预防细胞癌变。因此，孕妇吃红薯叶可以帮助以后预防癌症。

产妇吃什么能够补充蛋白质

花生猪脚汤

功效：此汤富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素。是孕妇产奶的佳品。

材料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱各少许。

做法：将猪蹄放入热锅中，加水烧开，撇去浮沫，加入葱片、姜片、料酒，小火煮2-3小时，至汤呈乳白色，加盐和味精，搅拌均匀即成。

豆腐皮蛋汤

功效：补充植物蛋白。

原料：鹌鹑蛋70克，豆腐皮50克；原料：火腿25克，香菇20克，熟猪油、盐、葱、姜等适量。

制作方法：

将豆腐皮撕成片，撒上少许温水润湿；将鹌鹑蛋打入碗中，加少许盐拌匀；将火腿切碎，蘑菇切丝。

锅置火上，加入熟猪油烧热，放入葱花、姜末，倒入蛋液炒至凝固，加水烧开，加入香菇丝、盐等，煮约15分钟，加入豆腐去皮，去掉火腿末即可食用。