剖腹产后几个月可以吃烧烤吗？剖腹产后可以吃芦笋吗？

芦笋营养丰富。经常吃芦笋不会对身体产生任何影响。芦笋含有较多的维生素、钾、胡萝卜素。多吃芦笋对身体各方面都有帮助。不过，吃芦笋的时候，也需要注意吃法。炒是最好的选择。这种制作方法可以很好的保留芦笋的营养成分。剖腹产后可以吃芦笋吗？

剖腹产后能吃芦笋吗

哺乳期间也可以吃芦笋。芦笋热量低，营养价值高。芦笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的品质优于普通蔬菜。这些都非常适合哺乳期妈妈恢复体质。它还含有丰富的叶酸、膳食纤维等营养成分。叶酸对于宝宝的生长发育非常有帮助。膳食纤维还可以帮助哺乳期妈妈改善便秘。如果母乳喂养的妈妈患有高血压，不妨适量吃一些，因为吃芦笋也能有效预防高血压。但由于芦笋中含有少量嘌呤，痛风患者不宜过多食用。

现代医学证实，经常食用芦笋可以消除疲劳、降低血压、改善心血管功能。如果哺乳期妈妈在哺乳期间因为内分泌失调而出现一些血管疾病，比如血压升高或者贫血等身体不良症状，那么多吃芦笋可以促进血液循环，预防血管疾病。

当哺乳期妈妈消化功能下降不想吃饭时，适当吃一些芦笋可以促进胃肠消化，提高食欲，从而不会影响妈妈和宝宝的健康成长。芦笋含有多种营养成分。适量吃一些芦笋可以有效促进人体的营养平衡，从而有助于提高人体的免疫力。芦笋中含有大量的叶酸，经常食用芦笋的妈妈可以通过乳汁促进宝宝的大脑发育。

芦笋富含抗癌元素之王硒，能阻止癌细胞的分裂和生长，抑制致癌物质的活性并加速解毒，甚至逆转癌细胞的发生，激发人体免疫功能，促进癌细胞的生长。形成抗体，提高抗癌能力。反抗；再加上所含的叶酸和核酸的强化作用，可以有效控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特效，对几乎所有癌症都有一定的疗效。

哺乳期妈妈喂奶注意事项

1、为了防止喂奶后乳房大小不一，妈妈应该先让宝宝吸完一侧乳房的奶，再吸另一侧乳房。如果宝宝吸吮一侧后停止吸吮也没关系。下次喂奶时，先从另一侧吸吮。

2、妈妈应采取正确的哺乳姿势，如坐、侧卧或半坐等，以利于乳房局部血液循环，保护哺乳功能。妈妈哺乳时，宝宝的头和身体要在一条直线上，脖子不要扭曲。宝宝的脸正对着乳头。妈妈应该抱住宝宝，让宝宝的身体靠近妈妈，让宝宝的下巴靠近乳房。如果宝宝刚出生，妈妈喂奶时不仅要抱住他的头和肩膀，还要抱住他的臀部。

3、宝宝吃饱后，如果宝宝还含着奶嘴，不要强行推出。妈妈不妨将手指轻轻放在宝宝的嘴上舔一舔，宝宝自然会吐出乳头。

4. 哺乳期间不建议做头发。染发剂或烫发剂中含有一些化学剂，这些化学剂对您的健康不利，并且可能对您的孩子产生不良影响。不过戴隐形眼镜没关系，可以戴。

5、哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意量。吃太多巧克力对母亲和婴儿都有害。巧克力中所含的可可碱会渗透到母乳中并积聚在宝宝体内。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，导致婴儿消化不良和睡眠不稳定。孕妇吃太多巧克力会影响食欲，使体重增加。

6、对于哺乳期妈妈来说，虽然大多数药物在正常剂量下不会影响宝宝，但还是建议哺乳期妈妈在自行服药前主动告诉医生自己正在哺乳，以便医生开药找出适合您服用的药物，并选择持续时间短的药物，以尽量减少通过母乳的药物量。

7、如果哺乳期母亲在哺乳期间仍然吸烟，尼古丁会很快出现在乳汁中并被婴儿吸收。研究表明，尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响。因此，哺乳期妈妈最好戒烟，避免吸入二手烟。

8、母乳喂养时防止乳头、乳晕损伤。每次母乳喂养前后，用温水清洗乳头和乳晕，保持清洁干燥。如果发现乳头脏了或者被汗水浸湿，要及时清洗，防止乳头糜烂、裂开。此外，还要防止污垢通过乳头导管或其他夹层病变侵入乳房，引起急性乳腺炎。

9、每日母乳喂养的时间和次数要规律，一般3-4小时一次（可减少晚上一次），两乳房轮流哺乳。每次母乳喂养时，宝宝都应该尽量吃到更多的乳汁。如有剩余，应通过轻轻按摩将其挤出，防止局部淤积乳汁，诱发乳腺疾病。

10、哺乳时不要让宝宝含着乳头睡觉。这种习惯很容易导致宝宝咬住乳头，促使宝宝用力吸吮，造成乳头损伤。