我生孩子多久了？ 8个月后我的脱发仍未痊愈

大多数人在有了宝宝之后肯定不会随便发生性行为，因为如果贪图一时的快乐，万一肚子里的宝宝出了什么事，他们就会愧疚一辈子。但生完孩子后，就和肚子没有关系了。这个时候还是不行，因为女性需要时间恢复。那么你生完孩子已经多久了？

产后产后多久没做

一般来说，哺乳期的新妈妈在产后6到8周身体恢复良好后就可以开始减肥了。产后3个月内，可以适当做一些轻微的运动，比如骨盆底肌肉收缩，也可以预防尿失禁、腹部收缩、肛门脱垂等现象。对于非母乳喂养的新妈妈来说，最好在坐月子后就开始减肥。对于剖腹产的新妈妈来说，最好是在切口恢复、身体没有明显不适的情况下才开始减肥。

我只是看电视和玩手机。一个多星期以来，因为侧切口疼痛，我基本上都是躺着的。我必须要么站着，要么躺着。坐着特别痛苦。后来去医院拆线，一切都好了。终于，没有疼痛了。然后我在阳台上种了蔬菜和花卉。看着这些幼苗一天天长大，我感觉很好。由于产后荷尔蒙的影响，确实很容易抑郁，而且坐月子期间家人大多不会让你出去，所以一定要玩点乐子。如果没有足够的手机和电视，看完之后还是会觉得空虚。

母乳的很大一部分是水。如果补充足够的水分，母乳分泌也会增加。而且，多喝水还可以预防便秘。一旦便秘，身体不但容易发胖，而且会出现浮肿、焦躁不安的情况。同时脂肪的消耗需要水的参与，身体不能缺水，所以无论是预防便秘、减肥还是增加母乳，水分的摄入量一定要充足。

坐月子期间，一般需要卧床休息，调理身体。现在，不要做其他重体力劳动。现在没办法了，你就这样度过时间。

平时经常会忘记做什么

这可能是内存问题。很难说。需要进行头部CT 扫描。另外，还要注意是否是劳累过度引起的。记忆是人脑对经历过的事物的认知、保留、再现或认识。它是思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与海马体结构和大脑内化学成分的变化有关。

首先，我认为这个病例患者有一种短暂性失忆症。建议患者首先学会集中精力治疗。当然，其实正常人也会出现上述问题。因此，针对这种情况，我个人建议患者在治疗过程中首先要学会如何放松自己。最好能够专心做一件事，专心致志地去做。然后他开始认真推理：“我刚吃完饭，洗了手，然后走到那边拿纸巾擦嘴，然后打开电视，走到这里，然后突然我的手机响了…… ”