中医如何治疗月经不调？治疗月经不调需要多长时间？月经突然量多吃什么？

月经量多、量少是女生在月经期间常见的问题。这个问题常常困扰很多女孩。我们今天要讲的这篇文章主要就是围绕这个问题展开的。如果有必要的话，一定要读清楚，因为这对大家来说都是非常有用的。我们来看看吃什么来治疗月经突然减少？

月经突然量少吃什么调理

月经量少的女性应多吃富含铁质、滋补作用好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。可以喝红糖水来调节身体。月经期间。体质虚弱的女性可以适量吃一些滋补的食物。

1、选择主食和豆类：小麦、小米、玉米、紫糯米等和豆制品。

2、肉、蛋、奶可以选择猪肉、猪皮、牛、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼、蛋、奶、乳制品。

3、蔬菜可以选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、菜花、青椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑菇等。

4、水果可以选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃、樱桃、橘子、橙子等温性水果，也可以选择苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性水果。

月经提前是什么原因

从月经第一天到下次月经第一天的这段时间称为一个周期。标准周期为28-30天，提前或延迟不超过1周属正常。那么，月经提前的原因是什么？女性月经提前与疾病、内分泌环境、药物、饮食、情绪等因素密切相关。导致女性月经提前的原因有：

1.疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官的局部炎症和肿瘤、颅内疾病、内分泌功能失调、或者长期服用药物等，都容易导致女性月经异常。

2.内分泌功能失调。主要原因是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，很容易造成女性月经不调。

3.药物的影响。有些药物会引起女性内分泌失调，比如一些避孕药、化疗放疗药物、治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后，您的月经通常会恢复正常。

4.宫内节育器的影响。有些女性在使用宫内节育器后可能会出现月经提前的情况。这种情况下，无需过于担心。月经会逐渐恢复正常。

5.饮食。女性如果长期食用过多的辛辣食物和补品，或者因节食而导致营养不良，很容易引起内分泌环境的变化，导致月经异常。

6、居住环境的改变。生活环境的改变、工作的调动等外部环境的变化，会导致部分女性的月经周期被打乱。

7. 情绪。女性情绪波动，如喜、悲、郁、生活、工作压力大等，都会对女性内分泌产生影响，导致月经提前。