产后乳房疼痛怎么办 产后乳腺炎怎么办

女性产后出现乳房疼痛是很常见的现象，女性也比较关心自己乳房的状况。如果出现异常，不仅会影响她们的哺乳情况，还会影响她们的情绪。如果作为妈妈的你还有很多不清楚的问题，请跟随小编来看看这个问题：产后乳房疼痛怎么办？

产后乳房疼痛怎么办

1.产后乳房疼痛和溢奶

如果你想让你的乳房不再肿胀和疼痛，你需要将未吃完的乳汁挤出来，否则它会一直积存在乳房里。因此，妈妈可以将拇指放在距乳头两厘米左右的乳晕上，其他手指直接放在拇指外侧。然后她可以挤压乳房并重复此步骤，直到排出所有乳汁。同时，孕妇也可以使用市场上的吸奶器来完成这个过程，但是现在吸奶器的选择太多了，所以要根据自己的需要来选择。

2、产后乳房疼痛的乳房按摩

在按摩乳房之前，需要先用热毛巾敷在乳房上。只需要将水温调节到60度左右即可。这样可以防止妈妈的乳房被热水烫伤。一只手掌并拢支撑乳房下部，另一只手从乳房底部向乳头呈放射状按摩。这种按摩方法需要双手反复进行，而且还需要边按摩边轻轻拍打、晃动，直到乳房内的肿块越来越少，乳汁就会逐渐流过。

如果想治疗产后乳房疼痛，可以采用以上两种方法。如果这两种方法都没有上述效果，妈妈就需要使用中药或者直接请催乳师来解决问题。同时，母乳量较多的妈妈用手挤奶时会有些疼痛，需要有耐心。

产后乳腺炎怎么办

1. 清空乳房

乳腺炎的症状之一就是乳汁瘀滞，所以要做好排出乳汁的工作，这样乳腺炎才能快速治愈。在排出乳汁之前，可以轻轻按摩乳房，以促进乳汁的分泌和排出，将有问题的乳汁排出。一旦乳房光滑了，自然就会很快愈合。

2、去医院排奶

如果乳腺炎特别严重，妈妈自行挤奶无法缓解症状，应及时去医院找专业医生挤奶。

3.乳头内陷

如果妈妈的乳头内陷，可以免费获取乳头矫正牵引器来帮助宝宝吃奶。对于乳头内陷的妈妈尤其有用。

4.定期挤奶或母乳喂养

如果宝宝不饿，妈妈就应该定期吸奶。一般排奶时间不宜太长或太短，每侧20分钟为宜。如果乳汁多，一定要挤奶，以免瘀滞而发病。

乳房可以说是女性比较在意的一个部位，所以要像爱护自己的脸一样精心爱护乳房。临产前，可以用一些孕妇专用的保湿霜轻轻按摩乳头，并用温水清洗（孕晚期妈妈要注意不要按摩乳头引起宫缩）。