你知道毛囊是如何发育的吗？

青春期前，毛囊不能成熟，继续退化、减少，到青春期仅剩30万个左右。进入青春期后，卵巢每个月经周期产生3至11个前卵泡（15毫米），最终成为成熟卵泡（>18毫米）并最终释放。

通常，卵泡监测应在月经周期的第3至5天开始。这时可以观察窦囊肿的数量，也可以检测基本性激素，以确定本月卵巢的功能状态。回访通常发生在月经周期的第8至10天。此时定期监测毛囊，根据患者月经周期的长短和毛囊的大小，通常将下次就诊的时间调整为间隔2至3天。按照毛囊大小排列，更多

采用以下标准：卵泡大于15毫米，每日或隔日监测，卵泡大于18毫米，为成熟卵泡，可检测激素水平（雌二醇、黄体生成素），可以通过排卵时间或者药物来确认。它由激素水平和卵泡大小决定。诱导排卵。

毛囊的生长速度在整个月经周期中并不一致。从4天前开始，毛囊生长速度早期平均为1.2毫米/天，后期为1.5毫米/天。排卵平均2毫米/天。

对于那些因卵子质量差而准备怀孕的人来说，补充辅酶Q10可以通过增加卵子的ATP能量来改善妊娠结局。在我国，作为保健食品，最大剂量为50毫克/天。服药时间目前尚未确定，但一般为1~3个月左右，具体有些困难，建议在医生指导下服用。