婴儿辅食的制作方法

宝宝八九个月大的时候就可以给他吃一些肉末了。第一次吃肉末时，要少给宝宝吃。先让宝宝尝鲜味，然后逐渐增加量。那么婴儿辅食怎么制作呢？

婴儿辅食肉泥怎么做啊

1. 鸡泥

准备新鲜鸡胸肉，量不宜太多，30-50克就够了。先将鸡胸肉切碎，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸好后取出，慢慢碾成鸡泥。另外，猪肉末、牛肉末等肉类补品的制作方法也类似，可以按照类似的步骤完成。

2. 鱼酱

主要是选择新鲜的草鱼或青鱼段。清洁后，需要一点点去除软骨。选择骨头较少的鱼会更容易。剔骨后，上锅蒸5分钟。鱼煮熟后，将其压碎。粉碎过程中，检查是否有小鱼刺。进一步去除鱼刺后，慢慢喂食。

宝宝一岁之前不宜在辅食中添加盐，因为太早吃盐对宝宝的肠胃和肾脏都不好，而且很容易给身体带来负担。一周后就可以给宝宝添加少量的盐了。如果宝宝喜欢不加盐吃饭，最好在三岁以后加盐。

你可以选择鸡肉、猪肉或鱼来制作肉末。有很多方法可以实现。还可以在肉末中加入蔬菜，这样更有营养。鸡肉碎可以预防佝偻病，猪肉碎可以预防宝宝贫血，鱼碎可以提高宝宝的记忆力，它们都可以补充身体所需的多种营养。

刚开始给宝宝喂肉末时，建议主要用鸡肉和猪肉，因为它们不容易过敏，而且宝宝的咀嚼能力不好，所以在制作时可以选择宝宝专用的肉末，或者让肉末更有嚼劲。它质地细腻，可以打成糊状喂给宝宝。另外要注意的是，免费获取的肉类一定要新鲜、健康，以免宝宝因细菌感染而生病。

12个月宝宝辅食吃几顿

宝宝12个月的时候，接受食物的能力已经有了很大的提高。在给宝宝准备辅食的时候，妈妈可以选择多种食物，这样宝宝吃的辅食就更接近成人的食物，就不用像以前那么谨慎了。宝宝每天应该和家人一起吃三顿辅食，早餐和午餐之间、午餐和晚餐之间以及睡前可以安排一份零食。

当宝宝12个月大的时候，妈妈就不能再单独给宝宝做辅食了。妈妈可以把吃的一些食物分开加工成辅食给宝宝吃，但要记得少加盐和糖。调味品不要放太多。还可以给宝宝吃一些水果，尽量吃一些容易消化的水果。

宝宝不喜欢吃辅食。可能是宝宝对辅食的味道不满意。宝宝虽然还小，但还是有味觉的，可以尝出东西的味道。如果辅食的味道太淡、太咸、太苦等，宝宝就会不想吃。因此，家长在给宝宝添加辅食时，最好亲自尝试一下辅食的味道和温度，避免味道不好、温度过高，让宝宝不高兴。家长也可以及时做出调整。

有些宝宝可能会因为消化不良而不喜欢吃辅食，但这种情况是暂时的。只要父母照顾好宝宝的身体，让宝宝吃一些有助于消化的水果和蔬菜。宝宝身体好了之后，就开始吃辅食了。因此，如果宝宝不吃辅食，家长首先要排除消化不良、便秘等情况。

另外，宝宝体内缺乏锌等微量元素，会导致胃肠蠕动缓慢，食欲不佳，妨碍宝宝正常进食。因此，家长最好带宝宝检查一下体内是否缺乏微量元素，以保证宝宝的健康。如果有，请快速添加。而且，家长还可以选择一些好看的餐具给宝宝吃饭。宝宝总是对新鲜事物充满好奇心，这很容易增加他们对事物的接受度和尝试能力。