月经期间可以做背部按摩吗？女生月经不来怎么办？

女性的月经期非常重要。有些事是她绝对不能做的。即使忍不住，也要尽量控制频率。否则的话，对她的身体伤害很大，以后只会受苦。女性在月经期间可以进行按摩。按摩本质上对人们的健康有益。那么，月经期间可以做背部按摩吗？快下来跟随小编了解更多吧！

月经期间能做背部按摩吗

不能。

女性经期最好不要按摩背部，因为背部的很多穴位都是用来活血化瘀、疏通经络的。如果在经期按摩这些穴位，可能会导致经血增多，加重痛经，所以经期最好按摩背部。不要按摩背部。

经期按摩的注意事项

1、时间不宜太长，二十、三十分钟为宜。

2、不能按摩脚底。

3. 不要按得太用力。如果按得太用力，可能会刺激穴位，使子宫收缩加剧，经期出血量大大增加。月经期间没有特殊禁忌症。通过按摩刺激背部穴位，可以有效缓解和调整脏腑功能。比如对心俞穴、脾俞穴、胃俞穴进行点、按、揉等按摩方法，或者推拿方法都可以起到很大的效果。有利于调节心脾、改善睡眠、调节饮食。经期按摩可以让您更顺利地过渡到月经周期。另外，按摩腰部或肾脏，可以疏通腰部经络，温肾。尤其是月经不调、肾虚的患者，可以在经期进行按摩，以缓解经期症状，如腰酸腿痛、痛经、怕冷等，按摩是比较好的方法。

虽然经常按摩对身体有好处，但月经是一个特殊时期，所以经期最好不要做这些按摩。

少女月经不按时来怎么办

1、养成良好的生活习惯

女生月经不调与生活习惯密切相关，比如经常熬夜学习或玩手机、过度劳累、不按时吃饭、暴饮暴食等。因此，女生要想调节月经，首先要养成良好的生活习惯。只要生活规律，月经就会慢慢恢复正常。

2.不要过度减肥

为了拥有好身材，很多女生总是过度减肥，基本上每天都在节食。这样做会导致体内大量的蛋白质和脂肪被消耗，导致月经不规律。所以，女孩子不要太拼命减肥，尤其是过度节食，否则月经会持续不正常。

3.及时就医，排除器质性疾病

如果女孩出现月经不调的症状，而且这种情况经常发生，可能是某些器质性病变引起的。建议及时就医，并做相关检查，看看是否有器质性病变。如果是，则需要及时治疗这些病变，如果不是，则需要针对具体的月经异常进行调节。

4.药物调理

很多青春期少女月经不调的原因是卵巢功能不发达。这种情况需要去医院请医生帮助止血，然后使用其他药物来调节月经周期和量。可以恢复正常。