剖腹产后不能吃什么？剖腹产后不能吃什么水果？

“吃”是一件很特别的事情。如果吃得好，不仅会促进身体的健康，还能让身体里的一些不好的东西消失得更快。对于剖腹产的妈妈来说，自然会关注产后可以做什么。关于吃什么、不吃什么、吃什么更好的问题。因为她们不仅要为宝宝提供充足的奶水，还要促进自己伤口的恢复。那么剖腹产后不能吃的东西有哪些呢？今天我们就一起来看看这个问题。

剖腹产后什么不能吃

手术后6 小时内不要进食或饮水。如果术后6小时内没有胀气，可以吃白开水和半流质食物。半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。未胀气时不要吃常见食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉类、米饭等。不要吃甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁和牛奶，以免引起腹胀。胀气后可以吃任何食物。为了促进乳汁分泌，减少产后便秘，希望大家在吃饭的时候多喝汤、果汁，多吃蔬菜、水果。

另外，各地的风俗习惯也有所不同。比如有人说剖腹产后产后不能吃鲫鱼。不过，在医生看来，鲫鱼营养丰富，孕妇可以吃。因此，准妈妈只需掌握以下原则即可。

尽量不要吃反季节的水果和蔬菜，因为反季的水果和蔬菜的营养成分比当季的要低。此外，还应避免食用反季水果和蔬菜，其中含有催熟剂和其他可能通过母乳喂养影响宝宝健康的物质。哺乳期妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回乳作用，最好不要吃。宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等，会引起腹泻、腹胀。另外，妈妈们还要多留意宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃可能导致宝宝过敏的食物。

坐月子期间，妈妈们要尽量控制盐的摄入量，比如腌菜、西梅等腌制食品，避免产后水肿。剖腹产后，最好吃温热的所有食物和饮料，包括水果。建议在食用前用热水加热。

剖腹产后有什么水果不能吃

1、不要吃太多寒性水果，尤其是产后头几天，脾胃虚弱，梨、西瓜最好不要吃太多。

2、饭后或两餐之间可以吃一些水果，以免增加消化道的负担。

3、水果不要吃太冷的。刚从冰箱里拿出来的水果，应在室温下放置一段时间再食用。

4、吃水果时要注意清洁，吃前要彻底洗净或削皮，以免腹泻。

5、为防止水果过冷，也可以将其切成块，用开水烫一下再吃。但最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

建议饭前半小时吃水果，因为水果是通过小肠吸收的。空腹吃水果时，经过胃到达小肠大约需要45分钟。如果榨汁喝的话，30分钟小肠就能吸收，对身体有好处，但我们饭后吃水果的习惯是不科学的。如果饭后吃水果，水果会在胃里停留两个多小时，所以水果在胃里就会发臭，非常不利于消化。随着时间的推移，水果会在胃里停留两个多小时。它可能会导致胃部问题。

妈妈们应该吃什么水果： 1、含有大量维生素的水果。例如猕猴桃、橙子、山楂等。维生素C和钙的含量极高，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。妈妈如果适当吃这些水果，可以通过母乳为宝宝提供钙，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。另外，这些水果具有催乳作用，在妈妈的乳腺导管不通畅的时候可以吃，可以帮助妈妈更快地分泌乳汁。

2、含铁和蛋白质较多的水果，如葡萄、红枣等，因含铁量高，可以补血。可作为补铁食品。如果产妇产后失血过多，可以用葡萄作为补血之品。红枣是水果中最好的滋补品。它们可以健脾和胃、益气生津、调节血管、解毒。它们可以刺激乳房的分泌，帮助妈妈产生大量的乳汁。

但无论妈妈吃什么水果产奶，都要注意营养均衡、合理搭配。她不应该为了产奶而过量食用某种水果或服用过量的补充剂。