子宫内膜薄会影响月经吗？作息不规律会影响月经吗？

子宫内膜是女性来月经的提醒，因为当子宫内膜达到一定厚度时，女性就会来月经。但有些人的子宫内膜比较薄，导致月经出现。总有这样那样的疑问，那么子宫内膜薄会影响月经吗？

内膜薄会影响月经吗

子宫内膜的厚度随着月经周期而变化。月经开始时，子宫内膜的厚度为0.10至0.2厘米。月经中期，也就是排卵期，子宫内膜的厚度为0.5厘米。0.6厘米，月经即将开始时可达1.0甚至1.5厘米。如果这段时间的子宫内膜很薄，甚至只有零点几厘米，这种情况就会影响月经量。

月经是子宫内膜脱落引起的出血。如果子宫内膜薄，出血量就会少，这多与贫血或内分泌失调有关。需要检查血常规和性激素六项，根据检查结果进行治疗。子宫内膜薄、月经量少一般与雌激素低有关，也与人工流产有关。月经量少和脱发也有一定的关系。如果是由于流产导致月经量少、子宫内膜薄，一般药物的效果比较差，但可以采用中西医结合的方法，可以达到更好的效果。

子宫内膜薄不会影响。没有太大的直接关系。子宫内膜薄一般是指子宫内膜的厚度小于8毫米。这个可以通过专业检查得知。子宫内膜薄的患者也比较瘦。这种情况很常见，而且原因往往多种多样。最常见的原因是平均女性荷尔蒙不足，也可能是子宫内膜受损或粘连，也可能是患者做过人工流产，没有好好照顾自己，或者有其他一些伤害。导致子宫内膜永远无法恢复正常。子宫内膜的健康状况直接影响女性能否怀孕。

子宫内膜如何增厚

子宫内膜厚的患者饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。还可以多吃黑木耳、阿胶、豆浆、乌鸡等具有滋补活血作用的食物；同时应戒烟戒酒，多补充B族维生素，以改善肝脏代谢，排除多余的雌激素。强碱性食物可以改善子宫内膜的厚度。大豆、萝卜、香蕉、菠菜等中等碱性食物对于调节子宫内膜厚度也是必不可少的；如何调节子宫内膜厚度？患者还可以多吃牛肉和鸡肉、蛋黄和奶酪。

这种情况需要进行超声波和荷尔蒙检查。必要时应使用激素药物进行调整，并养成良好的生活习惯来调整内分泌。内分泌调节主要从饮食和运动入手；我们要养成良好的饮食习惯，多喝水；我们还要参加各种体育运动和锻炼，增强体质。我们还要有科学的生活规律，不熬夜；我们还要保证充足的休息，充足的睡眠；避免过度劳累和兴奋，保持精神愉快；并预防感染。