产后如何提高记忆力 产后子宫内膜薄如何治疗 恢复更快

产后子宫内膜薄如何治疗加快恢复？产后可以吃很多食物来帮助修复子宫内膜。一般来说，当子宫内膜厚度正常时，证明子宫已经恢复得差不多了。那么产后子宫内膜的正常厚度是多少呢？产后子宫内膜薄吃什么可以治疗？接下来我们就一起来看看吧。

产后子宫内膜薄怎么调理恢复快点？

子宫内膜的厚度在不同阶段是不同的。分为以下四个阶段。

1.增殖期：月经周期第59天左右，子宫内膜非常薄。

2、分泌期：月经第1519天，即排卵后15天，子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大、弯曲。月经周期第2024天左右，即排卵后610天，子宫内膜呈现高分泌活性，腺体的弯曲和扩张达到高峰。在分泌后期，子宫内膜的厚度约为5至6毫米。

3、经前期：月经周期第2528天左右，即排卵后1114天，子宫内膜厚度减少1/51/3。

4、月经期：大约是月经周期的第14天，主要变化是子宫内膜的出血和脱落。在月经周期的不同时期，子宫内膜会发生变化。

可见，由于子宫内膜具有周期性变化的特点，并不是固定的，但排卵时的子宫内膜通常大于1厘米，有利于孕卵着床，正常的通常为0.5 -- 1.0 厘米之间。

1、Acosta于1973年首次提出盆腔子宫内膜异位症，分期标准根据病变的程度和部位，分为轻度、中度、重度三个等级。其特点很简单，但没有单侧或双边之分，也不是很精确。

2.AFS分期方法。根据病变部位、大小、侧面、粘连程度设计统一表格进行评分。根据点数确定临床分期，1~5分为轻度（轻度），6~15分为II期（中度），16~30分为III期（重度）， 31分或以上被归类为第四阶段（stage IV）。广泛）。该分期方法全面、明确，受主观因素影响较小，但未能突出病变深度、子宫直肠窝粘连程度、输卵管病变与预后的关系。

3. 1985年，AFS分期再次修订，即RAFS分期方法。 RAFH分为四个阶段，持续时间（轻微）为1至5分，II期（轻度）为6至15分，III期（中度）为16至40分，IV期（重度）>40分。需要强调的是，评分依据的是异位病灶的深度和粘连的程度。子宫直肠窝完全粘连的患者评分为40 分，属于严重粘连。这种分期方法的缺点是仍不能反映骨盆和阴道直肠隔膜以外的病变程度。

产后吃什么修复子宫内膜

子宫内膜薄的女性应以豆类、谷类、薯类为主。它们肥腻且容易出现瘀血，所以最好少吃。干果并不禁忌，可以随时食用。核桃比较适合滋补养生、活血化瘀。核桃温阳，大枣、桂圆补气血。家禽、牲畜、蛋、奶、鲜鱼等一般均可食用，气血虚弱者补气养血效果更佳。

蜗牛、蛤、螃蟹、甲鱼等属于寒性食物，宜少量食用。避免吃太油腻的肉。蔬菜中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭菜、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等均性凉。月经前后最好少吃，不要生吃。水果多生吃，子宫内膜薄的患者在经期前后也应避免食用。

子宫内膜薄的治疗

1、西药治疗：单纯内分泌因素引起的子宫内膜薄，临床上可以用激素进行调整。适量的雌激素和孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。然而，激素是非常有害的。长期使用会导致器官衰竭、免疫力急剧下降。

2、手术治疗：手术治疗一般适用于因子宫内膜粘连、损伤而导致的子宫内膜薄的情况。只能在子宫腹腔镜下用冷器械治疗，然后再进行防粘连治疗。严重的情况需要进行子宫内膜移植。

3、中医：中医理论中，子宫内膜薄多是肾虚、气血两虚，导致气血不能滋养，冲任失衡所致。可以用中药治疗，补气养血，补肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚。但中药一般起效较慢。苗药白芍伞方是蒋氏家族传承的苗族古方。本方主要由白芍、当归、甘草、元胡等温血活血药材以及苗岭地区特有的名贵药材组成。具有活血止血、调经止血、益气补肾的功效。